Shan faa'iidooyin oo aan laga maarmi karin oo xabo ah

Shan faa'iidooyin oo aan laga maarmi karin oo xabo ah

Cloves waxay leeyihiin dhadhan diiran, macaan iyo caraf udgoon, faa'iidooyinkooduna waxay dhaafsiisan yihiin dhadhankooda macaan. Faa'iidooyin caafimaad oo badan ayaa la heli karaa markaad maalin kasta cuntid xabo, sida ku cad waxa lagu daabacay qaybta Ingiriisiga ee bogga Jagran

Burooyinki ubaxa ee caraf udgoon ee laga soo ururiyay geedka geedka weligood cagaarka ah, ayaa qani ku ah antioxidants, taasoo la macno ah inay ka hortagaan in jidhku ka cabsado diiqada oksaydhiyaha iyo dhimista caabuqa, iyo sidoo kale hagaajinta shaqada hab-dhiska difaaca. Sababo la xiriira xanuunka ka-yaraynta iyo sifooyinka bakteeriyada, xiniinyaha ayaa caan ku ah awoodda ay u leeyihiin inay nafiso ilka xanuunka oo ay hagaajiyaan neefta. Cloves waxay leedahay adeegsiyo kala duwan si ay u dejiso calool xanuun, yaraynta dibiro, hagaajinta dheefshiidka, taageeridda sonkorta dhiigga, iyo hagaajinta caafimaadka wadnaha iyada oo kor u qaadeysa wareegga wareegga.

1. Kor u qaad habka difaaca jirka

In yar oo xawaash ah oo qani ku ah antioxidant-ka ayaa ka ilaalinaysa jeermiska waxyeelada leh waxayna kor u qaadaa caafimaadka guud.

2. Daweynta ilkaha iyo cirridka xanuunka

Cloves, oo ay uga mahadcelinayaan sifooyinkooda bakteeriyada iyo xanuunka, waxay ka caawiyaan daawaynta xanuunka iliga, ka hortagga cudurrada cirridka, waxayna hagaajiyaan urta afka. Waxaad ku dhejin kartaa in yar oo saliid ah oo suuf ah si aad u nasato oo aad u daaweyso meesha xanuunka leh ee afka.

3. Waxay ka ilaalisaa dhibaatooyinka neefsashada

Cloves waxay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo sifooyin ah kuwaas oo gacan ka geysta yaraynta xabka iyo xaakada, taas oo si wax ku ool ah uga qaybqaata xallinta dhibaatooyinka neefsashada qaarkood, sida boronkiitada, neefta, iyo xasaasiyadda.

4. Waxay ka hortagtaa kansarka

Cloves waxay caawisaa ka hortagga noocyada kansarka qaarkood, maadaama la ogaaday in xawaashyada xawaashka laga soosaaray ay awood wax ku ool ah u leeyihiin inay ka hortagaan koritaanka burada oo ay dilaan unugyada dhaawacan. Cloves waxay sidoo kale yareysaa bararka waxayna ka hortagtaa noocyada kansarka qaarkood, gaar ahaan kansarka naasaha, iyada oo ay ugu wacan tahay maadada antioxidant-ka.

5. Lafaha ayay xoojisaa

Khudaarta qudaarta laga soosaaray ee loo yaqaan 'Clove' ayaa muujiyay saamaynta faa'iidada leh ee lafaha.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023