Shan xaqiiqo oo aadan ka ogeyn fuuq-baxa maqaarka

Waqtiga ugu fiican ee qoyaanka waa ka dib qubeyska sababtoo ah biyaha maqaarku waxay bilaabaan inay soo baxaan marka aad ka soo baxdo qubayska. Markaa si loo ilaaliyo fuuq-baxa, qoyaanka waa in la mariyaa isla markaaba qubaysiga ka dib.

Diirada saar jilbaha, cagaha iyo aagga suxulada

Jilbaha, cagaha iyo xusullada ayaa inta badan la ildaran maqaarka engegan sababtoo ah la'aanta qanjidhada sebaceous ee meeshan iyo sababta oo ah xoqid iyo foorarsi joogta ah. Maqaarka qallalan waxaa looga fogaan karaa iyadoo la isticmaalo kareem ka dhumuc weyn sida mid meesha ka saaraysa qallaylka meesha laga keenay.

Si joogto ah u qaaw

Maqaarka oo la sii daayo toddobaad kasta waxa ay caawisaa in laga saaro unugyada dhintay kuwaas oo ka ilaalin kara qoyaanka in uu galo gunta maqaarka. Nasiib darro, qallafsanaantu waxay ka saari kartaa qaar ka mid ah saliidaha dabiiciga ah, sidaas darteed waa muhiim in la qoyo maqaarka ka dib marka la nadiifiyo.

Hoos ilaa sare mari huurka

Markaad isticmaalayso qoyaanka, waa inaad iska ilaalisaa inaad si adag u xoqdo ama ku cadaadiso maqaarka si aanay uga sii darin calaamadaha gabowga. Ka hor tag shuruucda cuf-jiidadka oo isticmaal qoyaan si tartiib ah xagga hoose ka soo qaado adigoo ku masaxaya maqaarka si ay u soo saaraan natiijooyin waxtar leh muddo ka dib.

Hubi inaad qoyaan maqaarka habeen kasta

Ugu dambayntii waxa muhiim ah in aad isticmaasho huurka habeen kasta, waana in uu noqdaa mid tayadiisu sarayso oo habeenkii lagu qoyeeyo si uu dhalaalka maqaarkaaga dib ugu soo celiyo marka aad seexanayso oo uu dib u soo nooleeyo.

Sidaa darteed, iska hubi inaad ku dhegganaato shantan tabo ee ugu yar ee caadiga ah oo aad isticmaasho alaabta daryeelka maqaarka ee aad jeceshahay, waxaanan ku kalsoonahay inay noqon doonto mid aad u qurux badan.