Joogtada daryeelka maqaarka ee marxalad kasta oo nolosha ah

labaatanaadyada joogtada ah

Maqaarka labaataneeyada ayaa awood weyn u leh inuu dib u soo kabsado oo uu ilaaliyo dhalaalkiisa inkastoo weerarrada arrimo dibadda ah iyo cunto aan dheellitirnayn. Laakin si xun ula dhaqankeedu waxa uu keenaa in ay soo baxaan laalaabyo yaryar oo bilaabmaya bartamihii labaataneeyada, taas oo lagama maarmaan ka dhigaysa alaabooyinka hodanka ku ah fitamiin C iyo kiriimyada ilaalinta qorraxda.

• Nadiifi: Isticmaal beeyo nadiif ah oo nadiif ah si aad uga saarto raadadka la isku qurxiyo iyo dheecaanka saliidda leh adoon engegin maqaarka.

• Ka ilaali: isticmaalka maalinlaha ah ee qoyaan khafiif ah oo ka kooban wax ilaaliya qorraxda.

• Kahortagga aad u baahan tahay: Haddii aadan helin hurdo kugu filan, waxaan kugula talineynaa inaad maqaarkaaga ku koolkooliso serum qani ku ah antioxidants iyo fitamiin C si aad uga ilaaliso daalka una ilaaliso dhalaalkiisa.

• Daawaynta: Marka finan ka soo baxaan maqaarkaaga, mari kareem ay ku jiraan salicylic acid ama benzene peroxide.

Soddonaadyada joogtada ah

Soddonaadkaaga, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento muuqaal laalaab yar yar iyo dhibco melasma oo maqaarkaaga mugdi galiyay. Waxaa xusid mudan in maqaarka marxaladan uu dib u cusboonaysiiyo 35-kii maalmoodba mar, ka dib markii la cusbooneysiiyay 14-kii maalmoodba labaatanaadkii.

• Diiritaanka: Dhis caadadii inaad laba jeer nadiifiso maqaarkaaga, oo bilaw inaad isticmaasho qalabka wax lagu qurxiyo, ka dib isticmaal nadiifiye leh saamayn maqaarka ah oo kaa caawinaysa inaad ka takhalusto unugyada dhintay, kicinta maqaarkaaga si uu u soo saaro kolajin badan.

• Ilaalinta aad u baahan tahay: isticmaal kareem indhaha agtooda ah oo leh cunsur ka ilaalinaya cadceedda maalintii, habeenkiina dooro kareem qoyan ee hareeraha indhaha kaas oo yareeya muuqaalka laalaabyada yaryar ee meeshan.

• Qoyaanka: Kahor intaadan isticmaalin kiriimka qorraxda subaxdii, iska hubi inaad isticmaasho kareem tamarta leh iyo serum oo qani ku ah antioxidants kuwaas oo maqaarka siiya heerka ugu sarreeya ee fuuqbaxa kana ilaalinaya gabowga degdega ah.

Dib-u-soo-nooleynta: Isticmaalka badeecada ay ku jirto retinoids ee ka kooban waxay ka qayb qaadataa ilaalinta adkaanta maqaarka, laakiin soo-gaadhista urta waxay diiddaa ficilka retinol-ka. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo kiriimyadan sida daaweynta habeenkii oo kaliya, iyo in laga ilaaliyo inta suurtogalka ah agagaarka agagaarka indhaha.

Caadiga afartameeyo

Qalalan maqaarku wuxuu kor u qaadaa afartankii, sidaas darteed waxay u baahan tahay nafaqo iyo fuuq badan oo leh maaddooyin kor u qaada wax soo saarka kolajka ee mas'uul ka ah jilicsanaanta iyo cimri dhererka unugyada.

• Nadiifi: Dooro nadiifiye jilicsan oo aan engegin maqaarka, isticmaal qalab nadiifin ah oo laga yaabo inuu noqdo buraash koronto ah oo ka qaybqaata ka saaritaanka unugyada dhintay ee maqaarka oo siiya isticmaalka xoqidda.

Dib u soo celinta: Retonoids iyo peptides waa qaybaha lagama maarmaanka u ah daryeelka maqaarka marxaladan, sababtoo ah waxay kor u qaadaan wax soo saarka kolajka ee maqaarka waxayna dib u dhigaan gabowga.

• Ka ilaali laalaabyada: isticmaal alaabta daryeelka qoorta, oo qani ku ah "phytoceramides" taas oo leh saameyn jilicsan, retinol oo soo celisa cufnaanta maqaarka, iyo dheecaanka licorice ee mideeya midabkiisa.

• Qoyaanka: Isticmaal kiriimyada ay ku jiraan heerarka sare ee glycerine ama peptides, sababtoo ah tani waxay ka caawin doontaa maqaarka inuu ilaaliyo qoyaankiisa.

Nidaamkii kontonaadkii iyo wixii ka dambeeyay

Ka dhig huurka dareenkaaga ugu muhiimsan marxaladdan, marka maqaarkaagu bilaabo inuu lumiyo adkaantiisa, taas oo kordhisa muuqaalka laalaabyada. Diirada saar isticmaalka alaabta daryeelka ee qani ku ah peptides, retonoids, iyo acids amino. Laser iyo daawaynta kale ee la isku qurxiyo ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu caawiyo dib u soo kabashada maqaarka.

• Nadiifi: Isticmaal alaabta nadiifinta ee qoyan oo nafaqaysa maqaarka markaad nadiifinayso.
Kahortagga aad u baahan tahay: mar fiidkii maqaarkaaga mari serum qani ku ah retinoids, qoyaanku waa inuu ku jiraa phytoestrogens oo ka ilaaliya gabowga hormoonnada. Waxa kale oo aad qaadan kartaa daawaynta laysarka guriga taas oo gacan ka geysata ilaalinta maqaarkaaga cusub.
• Qoyaan: Isticmaal serum qani ku ah peptides maalintii ka hor intaadan marin muraayadaha qorraxda ee maqaarkaaga, sababtoo ah tani waxay gacan ka geysan doontaa kor u qaadista wax soo saarka kolajka. Serumkani waxa kale oo ku jiri kara hyaluronic acid, kaas oo bixiya baahida maqaarka ee fuuq-celinta.
• Ilaali: Retinoids waxay maqaarka ka dhigtaa mid u nugul qorraxda, waana sababta aad ugu baahan tahay qoyaan leh SPF si aad u fuuqbaxdo oo aad u ilaaliso isku mar.