Cunto degdeg ah oo aan gaajo lahayn

Sabti 

Quraac: Omelette la shiilay oo leh subag dabiici ah, khudaar

Qado: Burger aan la farsamayn, khudaarta aad jeceshahay

Casho: caano fadhi oo dufan badan, berry, cantoobo laws ah

Axad 

Quraac: Hilib doofaar oo ukun leh

Qado: salmon leh subag, khudaarta aad jeceshahay

Casho: Burger aan la farsamayn, khudaarta aad jeceshahay

Isniin 

Quraac: ukun shiilan oo leh subag dabiici ah, khudaar

Qado: digaag duban, khudaar

Casho: salad tuna, in yar oo saliid saytuun ah

Waqtiga 

Quraac: Omelette la shiilay oo leh subag dabiici ah, khudaar

Qado: qayb hilib, khudaar

Casho: Smoothie leh caano qumbaha, dhowr miro, muggeed oo yicib ah

Arbacada 

Quraac: Hilib doofaar oo ukun leh

Qado: qayb hilib, khudaar

Casho: salad digaag, qaado oo saliid saytuun ah

Khamiis 

Quraac: omelette, noocyada kala duwan ee khudaarta

Cuntada: kubbadaha hilibka duqadda ah, khudaarta

Casho: caano fadhi, cantoobo nuts ah

Jimcaha 

Quraac: Hilib doofaar oo ukun leh

Qado: digaag duban, isbinaaj

Casho: casiirka dabiiciga ah, berry, yogurt