caafimaadka

Sirta cimriga dheer ee ay daaha ka qaaday cilmi-baadhistu Tani waa inta ay nool tahay

Kuwa leh hab nololeedka dabacsanaan badan waxay u badan tahay inay sii noolaadaan waqti dheer. Daraasadu waxay muujisay in dadka togan ay aad ugu dhow yihiin inay ku noolaadaan da'da 85 ama ka badan.

Cimrigu waa sir

Khubarada ayaa tan u yimid Gabagabo Iyadoo la adeegsanayo laba kooxood oo dad ah oo jira, kuwaas oo loo shaqaaleysiiyay daraasado kala duwan oo ay ku jiraan 70,000 oo haween ah oo ku jira Daraasadda Caafimaadka Kalkaaliyeyaasha, iyo 1500 oo rag ah oo ku jira Daraasadda Caafimaadka ee Halyeeyada.

Daraasadu waxay ogaatay, celcelis ahaan, ragga iyo dumarka aadka u niyad-jabsan inay ku raaxaystaan ​​cimrigooda 11% ilaa 15%, waxayna u badan tahay inay ku noolaadaan 85 sano marka la barbardhigo kooxda ugu rajada yar.

Rugta Mayo Clinic waxay daaha ka qaadaysaa saamaynta guud ee caafimaadka ee fikirka togan iyo yididiilada:

• Cimriga oo kordhay.

• Heerarka niyad-jabka oo yaraada.

• Iska caabin weyn oo hargabka.

• Horumarinta caafimaadka maskaxda iyo jidhka.

• Wanaaji caafimaadka wadnaha iyo in la yareeyo khatarta dhimashada cudurada wadnaha.

• Xirfado la qabsi oo wanaagsan marka lagu jiro dhibaatooyinka iyo waqtiyada walaaca.

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com