Dhaqanka ilmahaaga adigaa iska leh, markaa ka dhig ilmaha ku habboon

* Ilmo kasta oo lagu khasbo waa ka aargoosadaa
Waxaa jira laba nooc oo aargoosi ah:
1- Aargoosi Wanagsan
( ilmo caqli badan)
( madax adayg / gardarro / fallaago / rabshad)

2- Aargoosi xun
(Ilmaha shakhsiyadda daciifka ah)
(Kaadi aan ikhtiyaari ahayn / timaha jiidaya / oohin badan / joojinta cunista / cidiyaha qaniinyada / talisada)

* Si loola dhaqmo dabeecadaha dhibka leh, waa in dhaqanka waalidka wax laga beddelo oo laga tago dhaqanka qasabka ah.

* Waano iyo waano badan oo loo jeediyo ubadka ayaa ka dhiga inuu u dhawaado markuu qaan-gaaro (xataa wuu diidayaa inuu dhageysto waalidkii), iyo sidoo kale garaacista joogtada ah.
Tusaale: Haddii ilmuhu hooyadii ku dhufto, waa in xoog loo isticmaalo, ee maaha rabshad, sida in gacanta la qabto oo aan la garaacin isaga oo aan qeylin ama xanaaqin.

* Dhaqan kasta oo xun wuxuu u baahan yahay hab daminta
Fiiro gaar ah: Isku day kasta oo lagu doonayo in hab-dhaqan xun lagu beddelo hab-dhaqan xun (rabsho - hanjabaad - jirraba) waxa laga yaabaa inay ku riixdo ilmaha inuu u beddelo dabeecadda qaska ah oo u beddelo dabeecad ka sii daran oo ka sii adag xagga daaweynta.

* Nacasnimadu waa matoorka ugu weyn ee madax adayga (laga bilaabo da'da kow iyo badh - laba sano) waana inuu naftiisa ku tiirsanaadaa (tusaale: kaligiis wax buu cunaa adigoo caawinaya).

* Laga bilaabo waxbarashada xun: Xorriyadda badan - wacdinta maalinlaha ah sababtoo ah way kharribaan, markaa waa inay ahaadaan (1-2 daqiiqo) todobaadkii oo keliya.

* Qaabka hanjabaada ah ( samee...hadii kale....) ama (haddii aadan...aabahaa u sheegi doona) ilmo fulay ah mustaqbalka aabbuhuna wuxuu noqonayaa bahal.

* Habka ugu xun ee waxbarashadu waa cabsida hooyada iyo aabaha oo horseedda ficil dhaqan aan la rabin iyagoon aqoon u lahayn.

* Habka ugu wanagsan ee loo barbaariyo waa in la ixtiraamo aabaha iyo hooyada, taas oo keenta in aysan ku dhaqmin dhaqamada aan loo baahnayn ee hortooda ah ama ayaga oo aan aqoon u lahayn.

Ciqaabtu waa waxa ugu xun ee aan ku samayn karno ilmaha sababtoo ah waa qaab aan waxba tarayn.
* Hadii ilmaha la ciqaabo wuu ka aarsan doonaa.

* Marka loo adeegsado ciqaab iyo aflagaado lagula dhaqmayo ilmaha, wuxuu noqon doonaa mid aan shakhsi ahayn oo munaafaqnimo mustaqbalka.

* Haddii ilmuhu kacsado ( qayliyo / garaaco), waxaanu ka soo duubnay gadaasha anagoo garaacnay hal daqiiqo anagoon hadlin.

* Ma aha inaan barno ilmaha inuu isku difaaco garaac (hadduu ku dhufto, ku dhufo), laakiin waxaan barnaa sida iyo cidda uu u dacwoodo.

* Waa in aynaan faragelin wax xun oo ay sameeyaan carruurta da'doodu ka yar tahay lix jir, laakiin taa beddelkeed aan u oggolaanno in ay xirfadahooda nololeed ku bartaan agagaarkooda.

* Laga bilaabo dhalashada ilaa da'da 7 sano, 90% shakhsiyadda ubadku waa ay samaysmaan (mustaqbalka ayaan arki doonaa).

Laga bilaabo da'da 7-18 sano, 10% shakhsiyadiisa ayaa la sameeyay.

* Waxyaabahaas oo dhan waxaa saldhig u ah kalsooni-siinta.. Tusaale: kuma jecli. Ku jeclahay.

* Ciqaabta ugu muhiimsan uguna wanagsan waa ciqaab ammaan leh.

* Ciqaabtu waxay noqon kartaa muuqaal uun.

* Waxaa laga yaabaa in ciqaabtu xanaaqdo (lama hadlin ilmaha, laakiin laba daqiiqo oo keliya)
Tusaale: Waxaad haysataa 10 daqiiqo midkood…..ama…., ka dib markii 10ka daqiiqo ay dhaafto, samee waxaan idhi halkan ayuu ku bartaa masuuliyadda.

* Ilmaha yaan lagu qasbin in uu cid kale wax u dhiibo isaga oo waliba, ubadku way yaqaaniin sida loola macaamilo, ilmaha ilaa 7 sano jirku waa danayste (isaga ayaa samaysta).

Bar carruurta inay qoraan:

* Hadii uu ilmuhu wax qoro isaga oo 6 sano ka yar, qayb maskaxda ka mid ah ayaa bislaanaysa, sidaa awgeed marka uu 12 jirsado waxa uu inta badan neceb yahay akhriska, qorista iyo waxbarashada.

Rumaynta waxay abuurtaa dabeecad. 

Dabeecadda dhibka badan ee ubadku waa natiijada rumaynta uu naftiisa ka aaminsan yahay.
* Ilmuhu waxa uu ku urursadaa macluumaadka isaga ku saabsan fariimaha (adiga).... kumaan ahay ??
Tusaale: Hooyaday waxay tiri: Aniga.... , Haddii aan….
Macalinku wuxuu yiri: Waxaan... , Hadii aan …..
Aabahay waxa uu yidhi: Aad ayaan u fiicanahay... Markaa waan fiicanahay
* Ilmuhu waxa uu sameeyaa oo kaliya waxa uu naftiisa ka qabo oo waxa uu ku saleeyaa.

Xalka hab-dhaqanka xanaaqa:
1- Go'aami tayada aad ka rabto ilmahaaga (saaxiibtinimo / waxtar leh..).

2- 70 farriimo maalintiiba sidaan oo kale (ku dheh fariimahan baabuurka dhexdiisa, markaad wax cunayso iyo ka hor inta aanad seexan....)

3- Bar ilmahaaga dadka kugu xeeran maalin kasta:
sidee ?? Waxaad dhahdaa, “Ilaahay idamkii”.
Laakiin hal shardi, haddii aad eray xun ku tidhaahdo ilmaha ama aad ku qayliso, waxaad ka noqon doontaa eber oo aad dib u bilaabaysaa.

Xeerarka beddelka dabeecadda:

1- Go'aanso dabeecadaha aan la rabin (in aan rabno inaan bedelno).

2- In aan si gaar ah ula hadalno ubadka waxa aan isaga ka rajeyneyno iyo waxa aan doonayno.

3- U tus sida taas lagu gaari karo.

4- Ku amaan una mahad celi ubadka hab-dhaqanka wanaagsan, ma aha in uu naftiisa ku amaano ee waxa uu sameeyay wanagsan: Adigu waxa aad tahay mid cajiib ah waayo waxa aad tahay qof degan waxana cajiib ah in uu is dejiyo.

5- In la sii wado amaanta hab-dhaqanka ilaa ay ka noqoto caado.

6- Ka fogaanshaha adeegsiga colaadaha.

7- la joog caruurtiina (hadii ubadku seego dareenka waalidka waxa uu lumiyaa ujeedadii uu u badali lahaa dhaqanka).

8- Inaan la xasuusan khaladaadkii hore.. (ilmaha wuu niyad jabaa)

9- In aan amar la siin ilmaha marka aad ku sugan tahay xaalad aan caadi ahayn (daal aad u daran - xanaaq - kacsanaan).

Si buuxda uga fogow waxyaabaha xun xun:

1- Dhaliil (tusaale: waan ku sheegay oo maadan maqlin ereyada) taa beddelkeeda waxa aanu nidhaahnaa (You are awesome...laakin haddii aad samayso...)

2- eedayn (maxaad u samayn wayday sidaas iyo wax la mid ah?).

3- Isbarbardhigga (waxa ay baabi’isaa is aaminaada waalidka iyo ubadka), tusaale ahaan (Bal u fiirso So-iyo-in 5 jir ah oo uu kaa caqli badan yahay tacliin ahaan) wiilka kaliya ha la is barbar dhigo.

4- Qosolku wuxuu keenaa isku kalsoonaan badan

5- Xakamaynta ( fadhiiso/dhagayso hadalka/kac/samayso...) Ilmaha dabci ahaan waa xor oo ma jecla in la xakameeyo.

6- Dhageysi La'aan.

7- Qaylo dhaanta... oo ubadka meel ka dhac ku ah naftiisana niyad jab ku ah.