Siyaabaha looga hortago timaha daadanaya

Ma jiro wax haweeneyda dhibaya oo nafteeda ku daalinaya in ka badan in la arko timaheeda quruxda badan oo koox-koox u daadanaya halkan iyo halkaas, sabab la'aan iyo sabab la'aan.

Haa, waa dhibaatada timaha daadanaya in haweenku ay si isdaba joog ah oo joogto ah noloshooda ula kulmaan sababo badan, sida hormoonnada, hiddaha, nafsiga iyo kuwa kale.

Si kastaba ha ahaatee, ka ilaalinta timaha daataanku waa mid aad u fudud oo sahlan, kaliya waa tillaabooyin fudud oo waxaad baranaysaa sida looga hortago timaha daada.

Ilaalinta timaha luminta si ay ugu habboonaato dhammaan haweenka lixda tallaabo ee soo socota:

1- Ku qaraq saliidda dabiiciga ah, maadaama saliiddu tahay saaxiibka daacadda u ah timahaaga nooc kasta oo ay tahay, hana dhegaysan wararka sheegaya in saliiddu ay madaxa dufan ka geliso, sababtoo ah waxay ku habboon tahay oo faa'iido u leedahay timaha dufanka leh inta ay ku habboon tahay. timaha qalalan iyo kuwa caadiga ah, markaas keen nooc kasta oo saliid ah sida saliid saytuun ah, lavender, jojoba ama saliid yicib ah, kadibna kulayl yar, dabadeed ku duug madaxaaga, si ay u xoojiyaan follicles, iyo ilaalinta xididdada.

2- Raac habka daryeelka timaha ee ka dhigaya qoyaanka, ugu yaraan hal mar todobaadkii

3- Timahaaga ha u bandhigin kulayl badan, gaar ahaan kuwa wax lagu dhaqo, kuwa toosiya, curlers, ama kiimikooyinka.

4- hurdo dheer ku seexo timo toosan si ay unugyadu dib u soo kabtaan

5- Iska jar cidhifyada timahaaga bishii hal mar

6- Timahaaga si adag dib ha ugu xidhin muddo dheer

Ka ilaalinta timaha luminta, waxay u baahan tahay dadaal iyo dulqaad si loo helo natiijooyinka ugu fiican.