caafimaadkacunto
Toban faa'iidooyin caafimaad oo eggplant
Toban faa'iidooyin caafimaad oo eggplant
1- Waxay nadiifisaa dhiiga
2- Waxay u roon tahay neerfaha
3- Aad bay faa'iido ugu leedahay caafimaadka maskaxda
4- Waxay ka hortagtaa kansarka
5- Waxay ka hortagtaa caabuqa bakteeriyada
6- Kumana jiraan kalooriyo badan
7- Waxay yaraysaa nuugista kolestaroolka waxyeelada leh
8- Waxaa ku badan fiber
9- Faa'iido u leh xaaladaha boogaha caloosha
10- Wuxuu ilaaliyaa caafimaadka wadnaha iyo xididada dhiiga
Mawduucyo kale: