Labaatan astaamood oo lagu garto qofka xumaanta badan

Waxaa jira astaamo badan oo lagu garto dadka nacaybka badan, waxaana ka mid ah sifooyinkaas kuwa ugu muhiimsan kuwan soo socda.

1. Qofka xun waa qof aan la wadaagin dareenka dadka kale gabi ahaanba; Farxaddooda wuu u murugoodaa, oo aad buu ugu farxaa murugadooda iyo murugadooda.
2. Qofka caasigu waxa uu leeyahay dareen hoose oo joogto ah iyo kalsooni darro; Markaa khaladkiisa iyo ceebihiisa ayuu ku tuuraa kuwa isaga neceb.
3. Qofka xumaanta jecel waxa ugu weyni waa inuu kuwa isaga neceb indhahooda ku arko murugo, raynrayn, murugo iyo welwel.
4. Qofka ragga ah waxaa lagu gartaa inuu yahay qof aan bulshada ku dhex jirin, wuxuuna xiriir aad u yar la leeyahay dadka kale; Isagu ma yaqaan macnaha jacaylka iyo saaxiibtinimada, ma garto muhiimadooda, dadkana wuu neceb yahay.
5. Inta badan qofka caasigu si badheedh ah ayuu dadka kale ugu sheegaa mansabyo iyo khaladaad uu isagu ka galay, waxa aanu ilaaway wixii wanaag ahaa ee ay u fidiyeen iyo gurmadkii ay u fidiyeen; Nacabku waa qof diida.
6. Kii xumaan badanu carrabkiisa afaysan buu ku kala gartaa, Oo kuwa hareerihiisa ku wareegsan hortiisa kagama hadho.
7. Nacabku waa laba weji; Wuxuu tusaa cid kale oo aan ahayn waxa uu qariyo oo uu ku dhex qariyo.
8. Qofka xumaanta badana waxa lagu gartaa kalsooni darada dadka kale, falkooda iyo waxa uu damacsan yahay, waxa uu u fasiraa dhammaan dhacdooyinka ku xeeran niyad xumo.
9. Qofka xumaanta badana dareenkiisa ma koontarooli karo marka uu sheego magaca qofka cuqdad ka qaba, waxaana isla markiiba ka muuqda xanaaq iyo xanaaq, mana qarin karo si kasta oo uu iska dhigo caksigeeda.
10. Qofka xunxun waa qof munaafaq ah; Meesha uu jacayl iyo kalgacal ugu muujiyaa kuwa isaga u cadhooday, laakiin isaga qudhiisa waxa uu u hayaa nacayb iyo xumaan aan la qiyaasi karin.
11. Siyaabaha uu qofka wax xun u dhaqmaa waxaa ka mid ah in uu qofka neceb uu ku rido xaalad xun, ujeedkuna waa in dadka kale ay ku qoslaan oo ay ku majaajiloodaan.
12. Kii aardoonka ahu wuxuu ku farxaa inuu ka cadhaysiiyo kuwa isaga neceb oo ka xanaajiya.
13. Qofka labiska ahi waa masayr, gaar ahaan guusha iyo wanaagga dadka kale ee ku xeeran.
14. Qofka xun waa qof aan la isku halayn karin; Waa sir badheedh iyo dabadhilif u ah xoghaynta.
15. Qofka nacabka ahi waxa uu aad ugu mashquulaa sidii uu uga aargoosan lahaa oo uu u baabi’in lahaa qofka u ciil qaba.
16. Qofka xunxun waa ugaarsade fursad; Marna ma lumin fursad uu ku waxyeeleeyo qofka uu ka maseyray.
17. Qofka xumaanta badana waxa uu mar walba dadka hortooda kaga dhigaa in uu yahay qof saaxiib ah, jecel, ku dayasho leh, oo dadka ku xeeran wanaagga u jecel, dabcan runta iyo xaqiiqadu waa ka soo horjeedaan.
18. Qofka xumaanta badana waxa uu had iyo jeer raadiyaa in uu ceebeeyo qofka uu u ciil qabo, mana soo bandhigo si uu taas ku gaadho, ha ahaado in uu ku eedeeyo fal xun oo aanu samayn, ama ha ahaado hadal aanu ku dhawaaqin, iyo wixii la mid ah.
19. Qofka naxariista badan ma jecla inuu gacan caawiyo dadka kale.
20. Qofka caasigu ma jecla wanaagga, guusha iyo wanaagga qof kasta.