Toban tilmaan oo muuqaal gaar ah

1- Marka ugu horeysa waa inaan sameynaa si aan u helno muuqaal dhalinyaro ah, waa inaan ilaalinaa booska jirkeena, gaar ahaan fadhiga dheer wuxuu keenaa dhabarka inuu hore u foorarsado. Si loo hagaajiyo booskan, waxaan kugula talineynaa inaad qaadato dabeecadda kor u qaadida garka oo aad barbardhigto dhulka, adigoo garbaha dib u soo celinaya oo adkeynaya muruqyada caloosha iyo barida. Ha ka waaban inaad sii wado inaad sameyso dhaqdhaqaaqyada isboortiga ee jilcinaya jirka, maadaama ay wax badan ka caawineyso hagaajinta booska jirka iyo sameynta muuqaal dhalinyaro ah.

2- Iska dhaaf kabaha cidhibta dhaadheer ee aad u dheer mararka qaarkood, waayo waxay masuul ka yihiin daalka iyo dhabar xanuunka. Oo ha ku dhaafin kabaha ballerina, taas oo ka dhigaysa muuqaal u dhow muuqaalka gabdhaha da'da yar. Khubarada arrimahan ku xeel dheer waxay ku talinayaan in la qaato kabaha ciyaaraha, kuwaas oo noqday kuwo lagu heli karo naqshado kala duwan oo sita saxiixa naqshadeeyayaasha caalamiga ah ee ugu caansan, kuwaas oo si sahlan loo isku dubbarido goono, dhar, ama surwaal, maadaama ay la socdaan qaar badan oo ka mid ah waxay u muuqataa mid laga heli karo mid kasta oo naga mid ah.

3- Habaynta timaha waxa ay ka caawisaa in ay u ekaato muuqaal dhalinyaronimo, sidaa awgeed waxa ay khubaradu ku adkeeyaan in si joogto ah isha loogu hayo caafimaadka timaha iyada oo la isticmaalayo shaambo aad u xoogan oo nafaqo leh. Tani waxay u dheer tahay doorashada midabka timaha nool ee dhalaalaya wejiga, iyada oo la ilaalinayo habaynta sheekada, ha ahaato mid dheer ama mid gaaban.

4- Marka uu miisaanka dhimo ama marka uu gabowdaba waxa aanu aragnaa hoos u dhac ku yimaada qaybta sare ee gacmaha, taas oo muujinaysa in muuqaalku aanu yarayn. Si xal loogu helo dhibaatadan, waxaa suurtagal ah in la qaato gacmo dhexdhexaad ah ama dhaadheer oo daboolaya meeshan.

5- Xulashada wanaagsan ee nigisyadu waxay ka caawisaa in muuqaalku u ekaado mid dhallinyaro ah, sidaas awgeedna ay lagama maarmaan tahay in loo doorto qaab muuqaal ah oo jidhka ah si loo ilaaliyo raaxada iyo quruxda.

6- Isku-dubbarid wanaagsan oo qalabku waxa uu ka qayb qaataa in muuqaalku u muuqdo dhallinyaro, doorashada silsiladaha, hilqado, ama jijimooyinka waaweyn waxa ay caawisaa in jidhku u muuqdo mid khafiif ah. Sidoo kale waa dariiqa ugu fiican ee lagu xidhidhinayo in uu soo baxo oo lagu daboolo cilladaha kale. Laakiin waa lagama maarmaan in aan si xad dhaaf ah loo isticmaalin qalabka si aysan u dhigin muuqaalka culeyska kiiskan.

7- Fiiro gaar ah u yeelashada in jidhku u ekaado mid caato ah waxa ay iftiiminaysaa dabciga dhalinyarada ee muuqaalka, iyo surwaalka denimka, haddii si fiican loo doorto qaabka jidhka, waxa ay ka qayb qaadanayaan xaqiijinta natiijada la rabo ee goobtan. Surwaal cidhiidhi ah ayaa sidoo kale ka ciyaara taabashada dhalinyarada ee muuqaalka, markaa ha ka waaban inaad u qaadato muuqaal dhalinyaro ah oo cajiib ah.

8- Daabacaadadu waxay ka qaybqaataan inay ku daraan taabashada nolol maalmeedka iyo madadaalada ee muuqaalka, markaa ha ka waaban inaad qaadato. Laakin ka fogow daabacadaha aadka u weyn ee caanka ah, kuwaas oo miisaamaya muuqaalka oo naga dhigaya inaan miisaan badan kornay. Si aad u bedesho daabacado jilicsan sida labajibaaran iyo ubaxyo yaryar, xargaha tooska ah iyo dhibcaha polka, kuwaas oo gacan ka geysanaya samaynta muuqaal qurux badan oo qurux badan.

9- Qaadashada midabada dhalaalaya iyo kuwa xoogga leh maaha qasab in muuqaalkeena uu u ekaado mid dhalinyaro ah. Khubarada arrimahan ku xeel dheer waxay ku talinayaan in la qaato midabada madow sida madowga iyo badda si ay u helaan muuqaal caato ah, iyo in lagu ciyaaro farqiga u dhexeeya midabada madow iyo kuwa xoogga leh si loo qariyo cilladaha jidhka isla markaana loo muujiyo quruxda ku jirta.

10- Iska ilaali dharka dhuuban ee qeybta sare ee jirka, kana fogow moodada dharka jaban ama kuwa lagu qurxiyo jeebabka waaweyn. Ku beddel shaadhka T-shaati, gacmo-gacmeedyada kuwaas oo ku dhacaya gacmaha, oo leh surwaal leh meel u dhow-jirka ama maro dheer oo muuqaal dhalinyaro ah oo qurux badan.