Calaamadaha xaqiijinaya inaad qabtid kansarka naasaha, ha dayacin

Kansarka naasaha ayaa ka mid ah cudurrada ugu halista badan ee ku dhaca dumarka, isla markaana halis gelin kara noloshooda, cudurkan ayaa lagu tilmaamaa inay ka soo baxaan burooyin kansar ah oo ka soo baxa hal ama labada naas, wuxuuna inta badan ku dhacaa dumarka ka weyn 50 sano.

Dhowr arrimood ayaa ka qayb qaata abuuritaanka burooyinkan kansarka ee naaska, oo ay ka mid yihiin dhaxalka, sigaarka, buurnaanta, nafaqo-xumada, isbeddelka hormoonnada, isticmaalka muddada dheer ee ka hortagga uurka, menopause ... iyo arrimo badan oo kor u qaada horumarinta unugyada kansarka. Way adag tahay in lagu daweeyo cudurkan marxaladihiisa hore, iyadoo ogaanshaha hore uu kordhinayo fursadda aad uga bixi karto cudurka. Halkan waxaa ah 5 calaamadood oo muujinaya inaad qabtid kansarka naasaha.

1- moles:

Moles ayaa inta badan lala xiriiriyaa kansarka maqaarka, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa inaad iska ilaaliso jilibka, sababtoo ah beddelka midabkooda ama cabbirkooda ayaa welwel leh, sababtoo ah moles waxay ka digayaan kor u kaca hormoonnada jinsiga ee dhiigga, taas oo kicinaysa inaad ku dhacdo kansarka naasaha.

2- Qufac joogto ah:

Qufucu waa mid ka mid ah calaamadaha xasaasiyadda ama cunaha iyo cunaha iyo habdhiska neefsiga, haddii qufucu uu sii jiro ka dib markaad daawato daawaynta, waa inaad la tashataa dhakhtar, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha kansarka naasaha.

3- Kaadi-haysta:

Kansarka naasaha waxaa weheliya dheelli-tirnaan la'aanta hoormoonka, taas oo sababta kaadi-mareenka inay qallalaan waxaana laga yaabaa inay oggolaadaan in kaadidu ay soo baxdo ama ay soo daato si aan la xakameynin iyo inay dareemaan cadaadis weyn oo ku saabsan kaadiheysta markaad qufacayso.

4- Daal aan la garanayn:

Haddii aad dareento daal jidheed iyo mid nafsiyeed oo joogto ah iyo daal aan la garanayn, mid ka mid ah calaamadaha lagu garto kansarka naasaha, sida khalkhal ku yimaadda dhaq-dhaqaaqaaga maalinlaha ah sida jaranjarada fuuli kara, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto kansarka naasaha.

5- dhabar xanuunka sabab la'aan:

Koritaanka burooyinka kansarka waxay sababaan xanuun aad u daran oo dhabarka ah, gaar ahaan feeraha ama laf dhabarta, haddii aad dareento xanuun dhabarka ah oo joogto ah in kasta oo daawaynta, la tasho dhakhtar isla markiiba.