Calaamadaha gabowga xun

1- Neerfayaasha oo ka yimaada xaaladaha ugu yar iyo daandaansi ka yimaada ereyga ugu yar.

2- Laqabsiga in laga fikiro xusuusta xun iyo mustaqbalka oo ah ta ugu yar.

3- Iska ilaali dadka isku buuqa iyo buuqa badan.

4- Madax-xanuun joogto ah oo ka yimaada dadaal kasta oo nafsi ah, mid jireed iyo mid dareeneed.

5- Towbada sabab la'aan.

6- Cudurada ku soo badanaya cadaadiska nafsiga ah.

7- Saaxiibada oo aad lumiso qiil iyo sabab toona.

8- Inaad joogto hal meel bil ama labo adigoon ka bixin ama ka caajisin.

9- Oohin la’aanta, oohinta iyo aamusnaanta.

10- Luminta xamaasadda dhinaca dareenka iyo xidhiidh kasta oo bulsho.

11- Damac kalinimo, aamusnaan iyo hurdo.

Mawduucyo kale: 

Qaladaadka luqadda jirka ee xun ee aadan sameyn

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها