Fenugreek iyo faa'iidooyinka ay u leedahay maqaarka iyo timaha.

Faa'iidooyinka giraanta Maqaarka:
Maqaarku waxa uu aad ugu wanagsan yahay qurxinta maqaarka ,waxa uu daaweeyaa madaw ee wejiga , finanka iyo laalaabka ,waxa kale oo ay tahay in aad ku maydho wejiga oo la karkariyey ama la kariyo maraqa kadibna ku dhaaf maqaarkaaga muddo labaatan daqiiqo ah.
Faa'iidooyinka Fenugreek ee timaha:
Isticmaalka fenugreek qayb ka mid ah cuntadaada ama samaynta koollada oo aad si toos ah timahaaga u mariso waxay ka dhigaysaa timaha madow mid aad u dhalaalaya. Ku duugista madaxaaga maalin kasta iniinaha fenugreek oo lagu karkariyey saliid qumbaha habeenkii waa daaweyn aad u fiican timaha khafiifsan.
Faa'iidooyinka fenugreek ee daaweynta timaha:
Xabagta laga sameeyay caleemaha cusub ee fenugreek oo si joogto ah loogu mariyo madaxa ka hor inta aan la qubaysan waxa ay caawisaa koritaanka timaha, waxa ay wanaajisaa maqaarka iyo timaha, waxa ayna yaraynaysaa bararka.