Faa'iidooyinka caafimaad ee shaaha matcha

Shaaha matcha Japanese waa budo shaaha cagaaran oo caleemaheeda ay ka baxaan hadh si ay u kordhiyaan maadada chlorophyll, taas oo shaaha siisa midabkiisa cagaaran ee gaarka ah.

Faa'iidooyinka caafimaad ee ugu weyn ee shaaha matcha:

Qani ku ah antioxidants, waxaa ku jira shaaha matcha Waxay leedahay 7 jeer ka badan antioxidants marka loo eego shukulaatada madow iyo 17 jeer in ka badan cranberries.

Ilaali shaaha matcha Waxay ka hortagtaa kansarka sababtoo ah waxaa ku jira epigallocatechin gallate acid.

Waa la tixgeliyaa shaaha matcha Ka-hortagga gabowga iyo calaamadaha gabowga.

shaaha matcha Ka-hortagga bararka ee saameeya jidhka.

Waa la tixgeliyaa shaaha matcha Hoos u dhigida kolestaroolka.

kobcin shaaha matcha Dufan gub oo miisaan lumis.

Ka saar shaaha matcha sunta ka timaadda jidhka oo ilaalisa

Waxaa ku jira shaaha matcha Waxay ka kooban tahay amino acid loo yaqaan theanine, taas oo kicisa maskaxda si ay u yareyso diiqada.

bixin shaaha matcha Jidhka oo leh tamar sababtoo ah waxa ku jira kafeyn, taas oo kor u qaadeysa diiradda iyo caddaynta maskaxda.

Waxaa ku jira shaaha matcha Waxay leedahay heer aad u sarreeya oo ah fiber si fudud u nuugaya kaas oo yareeya calool-istaagga oo ilaaliya habka dheef-shiidka.

caawisaa shaaha matcha xasilinta sonkorta dhiigga.

Xigasho: Dhismaha Jidhka