caafimaadkacunto
Faa'iidooyinka muhiimka ah ee kuwa jecel cabitaanka reexaanta liinta
Faa'iidooyinka muhiimka ah ee kuwa jecel cabitaanka reexaanta liinta
1- Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca
2- Waxay wanaajisaa dheefshiidka
3- Maskaxda waxay siisaa tamar
4- Waxay ka caawisaa dhimista miisaanka
5- Waxay siisaa jidhka tamar
6- Anti-bararka
7- Waxay ka hortagtaa fuuq-baxa waxayna ilaalisaa dheellitirka Electrolytes ee jirka
8- Waxaa lagu gartaa in ay tahay mid jirka ka nadiifisa qashinka
9-muhiim u ah caafimaadka maqaarka oo soo celiya firfircoonidiisii iyo dhalinyarnimadiisa
10- Waxay yaraysaa xabka iyo xaakada
11- Waxa ku jira boqolkiiba dhexdhexaad ah fitamiin C iyo B3
12- Waxay ka ilaalisaa hargabka iyo hargabka
13-Waxay yaraysaa xiidmaha iyo gaaska caloosha
14- U roon caafimaadka wadnaha iyo xididada dhiiga