Sideed ula macaamili doontaa ninka aad guursan lahayd haddii uu dareen qabow qabo?

Sideed ula macaamili doontaa ninka aad guursan lahayd haddii uu dareen qabow qabo?

• Waa in aad ula dhaqantaa si aad kalgacalkiisa u kiciso adiga oo aan cidna la barbar dhigin, haddii aad hore u lahayd waa in aanad is barbar dhigin ninkaagii hore iyo kan aad hadda guursan lahayd, ama ha barbar dhigin kan aad guursan lahayd. saaxiib ama walaashii, tusaale ahaan, qof kastaa wuxuu leeyahay dabeecad u gaar ah, taas oo ka dhigaysa kiis gaar ah oo ka duwan qofka kale, waana inaad si weyn uga fogaataa isbarbardhiggan ninka aad guursanayso.
• Si aad u noqoto qofka ugu jecel noloshiisa oo aanad dayacin waa in aad dhagaysatid hadalkiisa, waayo taasi waxa ay kaa caawinaysaa in aad wax badan fahanto ninka aad guursanayso, laakiin taasi macnaheedu maaha in aad caqli badan tahay oo aad ka xishoon la hadalka. isaga, laakiin waa in aad caqligaaga ka faa'idaysataa inaad doorato wakhtiga ku habboon ee aad hal mar wada hadasho oo aad dhegaysato wakhti kale si aad indhahaaga kuugu soo jiidato Oo aanad u dayicin noloshiisa oo aad u danaynayso isaga.
• Kobcinta dareenka jacaylka iyo kalgacalka iyadoo la isweydaarsanayo dareenka dhabta ah, iyo muujinta jacaylka ka caawinaysa labada lamaane inay la qabsadaan oo ay aqbalaan dhinaca kale, iyo rabitaanka in la sii wado isaga, tani waa mid aad u muhiim ah inta lagu jiro xilliga shukaansiga, iyo hab wax ku ool ah isu soo dhaweeya quluubtooda, ka saara caqabadaha dhexdooda ah, kana gaadhaan kalgacal iyo is-waafajin dhexdooda ah, waxa u dheer in ay mid walba ka caawiyaan qiimaynta dookhiisa dookhiisa, iyo hubinta uu isweydaarsado dareenka jacayl ee dhabta ah, kaas oo saldhig u ah xasiloonida. iyo guusha xiriirka guurka.
• Gabadha guursanaysa in ay aad u barato oo ay isku daydo in ay fahanto waxa ay u baahantahay in ay ogaato shakhsiyadda ninkeeda mustaqbalka oo ay barato sifahiisa,dabeecaddiisa iyo waxa uu jecel yahay,taas badalkeedana ay u ogolaato in uu u dhawaado oo uu si fiican u garanayo. waxaa loo maraa xiriir wanaagsan oo lala yeesho iyo in la abuuro wada hadal dhaxal gal ah, iyo in si joogta ah loo wada hadlo, lagana wareysto arrimahaas, marka laga soo tago booqashada qoyska ee guriga, taasi oo u sahlaysa in ay aad u gasho adduunkiisa, waxna ka barato. qaab nololeedkiisa, iyo suurtogalnimada in qoyskiisa wax looga weydiiyo si wanaagsan oo aan toos ahayn; Si ay jawaabo ugu hesho waxyaabo aanay isaga waydiin.
• Xoojinta xiriirka qoyska cusub Gabadha guursaneysa waa in ay ixtiraamtaa waalidka ninka ay guursaneyso iyo xubnaha qoyskiisa, kana shaqeyso sidii ay xiriirkooda u adkeyn lahaayeen, ugana kasban lahaayeen kalgacalkooda iyo jaceylkooda, maadaama ay la mid yihiin qoyskeeda cusub ee ay xubin ka noqotay. waxa u dheer in uu kala fogaanshahooda soo kala fogeeyo, oo uu u sii kordhiyo amaanta uu u hayo marka uu arko jacaylka reerkiisu u qabaan, la dhaqankeeda wanaagsan iyo shakhsiyaddeeda Islaanta naxariista leh ee kalgacal iyo qaddarin ka mudan, beddelkeedana waxa uu u soo celinayaa isla hab-dhaqankaas oo uu raadiyo. ku guulaysato ogolaanshaha iyo kalgacalka waalidkeed iyo qoyskeeda.
• Qorshaynta mustaqbalka si wadajir ah