Sideed u caawisaa ilmahaaga? in laga takhaluso Waa maxay caadooyinka xanaaqa?

1- Go'aanso dabeecadaha aan la rabin (in aan rabno inaan bedelno).

2- In aan si gaar ah ula hadalno ubadka waxa aan isaga ka rajeyneyno iyo waxa aan doonayno.

3- U tus sida taas lagu gaari karo.

4- Ku amaan una mahad celi ubadka hab-dhaqanka wanaagsan, ma aha in uu naftiisa ku amaano ee waxa uu sameeyay wanagsan: Adigu waxa aad tahay mid cajiib ah waayo waxa aad tahay qof degan waxana cajiib ah in uu is dejiyo.

5- In la sii wado amaanta hab-dhaqanka ilaa ay ka noqoto caado.

6- Ka fogaanshaha adeegsiga colaadaha.

7- la joog caruurtiina (hadii ubadku seego dareenka waalidka waxa uu lumiyaa ujeedadii uu u badali lahaa dhaqanka).

8- Inaan la xasuusan khaladaadkii hore.. (ilmaha wuu niyad jabaa)

9- In aan amar la siin ilmaha marka aad ku sugan tahay xaalad aan caadi ahayn (daal aad u daran - xanaaq - kacsanaan).

Mawduucyo kale: 

Sideed u aragtaa khalkhal xagga hadalka ah oo ku jira ilmaha autism-ka?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها