Sida loo daryeelo ciddiyahaaga, toban tilmaan si ay u noqdaan cidiyaha ugu quruxda badan

Cidiyaha caafimaad qaba macnaheedu waa jir caafimaad qaba, laakiin sidee ku helaysaa cidiyaha caafimaadka qaba, dhalaalka leh ee gacmahaaga siiya dhammaan dumarnimada iyo soo jiidashada, maanta Anna Salwa waxaan kuugu soo koobeynaa sidaad u daryeeli lahayd cidiyahaaga, si kasta oo ay duruufahaagu u kala duwan yihiin , toban tibaaxood, si aad ugu raaxaysato ciddiyaha quruxda badan ee naag kastaa ku riyooto.

1-Biyuhu waa cadawga koobaad ee cidiyahaaga, biyaha oo aad u soo gaadhaa waxay keentaa inay dilaac iyo dildilaac sameeyaan. Waxaa laga yaabaa in waxa ugu dhibka badan uu yahay biyo diirran, oo ay ku xigto biyo qabow, markaa waa lagama maarmaan in la ilaaliyo maqaarka gacmaha iyo ciddiyaha iyadoo la gashanayo galoofyada caaga ah marka la qabanayo shaqada guriga.

2- Cidi jarista waa lagama maarmaan ugu yaraan bishii hal mar si ay u ilaaliso caafimaadkeeda iyo bilicdeeda, waase haddii cidi- jarista uu sameeyo khabiir ku takhasusay arrimahan.

3-Cuntada oo aan dheeli tirnayn waxay keentaa in cidiyaha ay daciifaan oo ay jilicsanaadaan oo ay u nuglaato burburka iyo burburka. Sidaa darteed, in la daryeelo cunto dheeli tiran ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka guud ahaan jidhka gaar ahaan cidiyaha. Cuntooyinka caawiya xoojinta ciddiyaha waa: caano fadhi, khudaar, ukun, kalluunka, iyo subagga lawska.

4- Marka aad ku qoyayso maqaarka gacmahaaga kiriimka hurdada ka hor, iska hubi inaad sidoo kale qoyso cidiyahaaga oo marso in yar oo saliid ah ciddiyaha ka hor wakhtiga jiifka todobaadkii hal mar si aad u xoojiso una nafaqayso qoto dheer.

5- U diyaari qubeyska saliida ee cidiyahaaga todobaadkii hal mar, si ay cidiyaha ugu qooyaan saliid saytuun diiran 10 daqiiqo ka hor intaadan ku dhaqin biyo diiran iyo saabuun oo ku qoysin kareem qoyan.

6- Iska ilaali isticmaalka caarada cidiyaha oo si xad dhaaf ah u isticmaal, cidiyahaagana ha neefsato iyadoo aan wax dhogor ah ku dhicin todobaadkii laba maalmood. Xasuusnoow in isticmaalka xad dhaafka ah ee cidiyo nadiifiyaha laga saaro ay sidoo kale dhaawici karto ciddiyahaaga.

7- Iska ilaali in aad cidiyahaaga buuxiso marka ay qoyan yihiin ama ay qoyan yihiin, waayo taasi waxa ay keenaysaa dildilaac, dildilaac iyo dildilaac. Haddi aanad hubin qaabka aad cidiyahaaga u siinayso marka ay qabowdahay, eeg qaabka ciddiyahaaga saldhiga oo ogow in cidirahaaga cidiyaruhu u muuqdaan kuwo qurux badan marka ay ku ekaysiiyaan qaabka salka ciddiyaha.

8- Ku dadaal in aad cidiyahaaga ku ilaaliso dherer macquul ah,maadaama cidiyaha aad u dhaadheer yihiin kuwo aan waxba ka hirgalayn. Ciddiyaha oo aad u dheeraato waxay u soo bandhigtaa daciifnimo iyo jab, waxayna ku darsataa muuqaal aan fiicneyn, oo aan fiicneyn. Hubi in cidiyahaagu aanay dhererkoodu ka badnayn laba sentimitir si ay u noqdaan kuwo nadiifsan.

9- Iska ilaali inaad isticmaasho cidiyaha macmalka ah sababtoo ah waxay daciifiyaan cidiyahaaga dabiiciga ah waxayna u nuglaanayaan inay dillaacaan oo ay qaadaan fungus.

10- Hadii aad gacanta ku qabato ama aad gacmahaaga ku shaqayso waxa fiican in cidiyahaagu ay gaabis noqdaan oo qaab wareegsan loo gooyo si aanay u jabin. Haddii ciddiyahaagu daciif yihiin ama dhuuban yihiin, waxa fiican inaad gaabsato.