Sida loo noqdo qof isku kalsoon oo soo jiidasho leh

Waa maxay isku kalsoonida?
Waa in qofku si buuxda u ogaado kartidiisa iyo dhaqankiisa suuban, waa aaminsanaanta qofku go’aankiisa, yoolkiisa iyo kartidiisaba, dad badan ayaa aaminsan in kalsoonidu ay ku xidhan tahay isla wayni iyo sarrayn, waa uun rumaynta kartida. iyo kartida aad ku gaadhi karto guul iyo in aad hesho waxa aad rabto, laakiin kalsoonidu maaha in wax kasta oo aad tidhaahdo ama aad samayso si sax ah, haddii aad la kulanto khaladaad waa inaad qirtaa qaladka, haddii kale waxay noqon doontaa kalsooni la socota madax adayga. iyo ku adkaysiga, ilaa heer aan kalsooni loo qaadanayn, waxa loo tiriyaa in qofnimada la soo rogo, qofka naftiisa ku kalsoon lama yidhaahdo, Kalsoonidu waa sifo ka dhalata oo la koraysa korriinka qofka, balse qofku ma dhalan, oo waa sifo isaga ku jirta, taas macnaheedu maaha in aanay ahayn sifo hidde ah, ee bal ballaadhi, waxay kaa dhigaysaa mid gaar ah, waxayna kaa fogaynaysaa is-dhiibka iyo is-dhiibka.
Sideed isku aamini kartaa? 
1- In aad ilaaliso muuqaalka iyo bilicda dibadda, maaha dharka waxa qofka qiimeeya, balse dharka xarrago leh ayaa ku dareensiinaya dareen aad ku kalsoon tahay, yaa ilaalin doona xarragodeenna, laakiin annaga ayaa daryeeli doona.

2- Socodka mar walba waxa ay tusinaysaa kalsoonidaada.

3- Qaab dhismeedka jirkaaga marka uu taagan yahay iyo marka uu fadhiyo, u yeel dhabarkaaga toosan, madaxaagana kor u qaad, balse ma aha mid aad u badan, si aad u noqoto indhahaaga kuwa aad si toos ah ula hadlayso, taasi waxay saamaysaa dadka kale waxayna ku siinaysaa kalsooni naftaada.

4- Inaad naftaada amaanto oo aad xisaabiso faa’iidadaada iyo wanaaggaaga si aad u dareento sharaftaada iyo hankaaguba waxay ku siinaysaa kalsooni buuxda.
5- Marka aad muxaadaro ama meel kasta aad joogto fadhiiso safka koowaad, iyadoo in badan oo naga mid ah ay raadiyaan meelaha ugu dambeeya ee aad fariisato, taasi waxay ka tarjumaysaa kalsooni la’aanta nafteeda. hore ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusto cabsida, welwelka iyo kacsanaanta.

6- Waa in aad dadka kale amaantaa si aysan si xun kuugula dhaqmin oo ay u dareemaan in aadan wax qiimo ah ku fadhiyin, sidaas darteed kalsoonidaada naftaada ay hoos u dhigto.

7-Markaad hadlayso u hadal kor iyo kor u hadal, codkaaguna waa cad yahay, dadka kalena way fahmayaan waxaad sheegayso, laakiin codkaaga ha ka dhigin mid aad u kacsan, si ay dadka kale kuu ogaadaan oo ay ku daaliyaan doodaada.

8- La wadaag farxadooda iyo murugadooda dadka kale, si aad u dareento muhiimada joogitaankaaga, waxayna kordhinaysaa kalsoonidaada.