Si looga takhaluso ciriiriga iyo sanka oo xirma

Si looga takhaluso ciriiriga iyo sanka oo xirma

Inta lagu jiro hargabka caadiga ah, dadka qaarkiis waxay la kulmaan raaxo-darro weyn sababtoo ah sanka oo xiran, sida website-ka "Express" ayaa shaaca ka qaaday 4 siyaabood oo loo furo sanka oo loo dedejiyo ka soo kabashada hargabka.

Iyadoo inta badan kiisaska sanka oo xirma ay iskood u baaba'aan marka cudurku dhaafo, waxaad ku dedejin kartaa habka daaweynta guriga qaarkood.

calool-istaagga

Waxa laga yaabaa in xididdada dhiiggaagu ay hore u barareen, oo xidheen marin-haweedkaaga, taas oo ka dhigaysa neefsasho adag. Cuntooyinka-cunida-yaraha ee aan farmashiyaha laga iibsan karin waxay dejin karaan xididdada dhiigga waxayna furaan marinnada hawo-mareenka.

Kaabsoosha, dareeraha, sharoobada iyo budada dhadhamin waxay ku milmi karaan biyo kulul.

Uumi iyo qubeys kulul

Marka sankaagu xidhmo, uumiga ayaa noqon kara jawaabta. Uumiga ayaa dabciya xabka sanka ku jira wuxuuna yarayn karaa bararka. Sida ugu fudud ee looga faa'iidaysan karo uumiga waa in aad qubeysato kulul oo aad neefsato sida caadiga ah.

Haddii aadan haysan waqti aad ku qubeysato, waxaad heli kartaa natiijooyin isku mid ah ka buuxinta tubbada biyo kulul iyo ku neefsashada shukumaan madaxaaga kor saaran.

- cabitaano kulul

Cunista maraqyada kulul, gaar ahaan maraq digaaga, waxay kaa caawin kartaa inay dabciso xabka. Shaah badan iyo cabitaan diiran ayaa yeelan kara saameyn isku mid ah.

reexaanta

Walaxda ugu muhiimsan ee reexaanta waa menthol, taas oo ah sunta dabiiciga ah. Taasi waa sababta aad uga heli doonto reexaanta iyo menthol liiska maaddooyinka kala duwan ee alaabta. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa xoqista xabadka reexaanta iyo dhibcaha qufaca, ama waxaad si fudud u cabbi kartaa shaaha basbaaska.