Noocaan farmaajo wuxuu leeyahay faa'iidooyin yaab leh

Noocaan farmaajo wuxuu leeyahay faa'iidooyin yaab leh

Layaab culus oo uu daaha ka qaaday khabiir nafaqeeyayaal ah dhawr maalmood ka hor, oo ku saabsan badeecad faa'iidooyin caafimaad oo aanad xitaa ka fikirin.

Olga Korableva ayaa ku dhawaaqday in hal badeeco, oo la qaato maalin kasta, ay hagaajiso xaaladda lafaha, beerka iyo murqaha, waxay ka caawisaa habeynta hurdada iyo luminta miisaanka.

Korapleva ayaa u sheegay wakaalada "Sputnik" ee Ruushka, "Jiiska caruuta waxa ku jira wax badan oo tryptophan ah, amino acid ka yareeya hurdo la'aanta, welwelka iyo niyad-jabka. Marka lagu daro cuntadaada waxaad ka takhalusi doontaa dhibaatooyinka ilkaha, lafahaagu way sii xoog badnaan doonaan, cidiyahaaga iyo timahaaguba way fiicnaan doonaan.

Cun wax ka yar sidii caadiga ahayd

Waxay sidoo kale sharaxday "sabato ah boqolkiiba sare ee jiiska aqalada ee baruurta iyo borotiinka, ma awoodi doontid inaad cunto cunto dufan leh."

"Isaga oo ku jira liiska, waxaad cuni doontaa cunto ka yar intii caadiga ahayd," Korablev ayaa ku daray.

Si taas loo gaaro, waxay xaqiijisay in "jiiska aqalada uu ka kooban yahay amino acid methionine, kaas oo guud ahaan saameyn togan ku leh dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh, marka lagu daro yareynta kolestaroolka xun ee dhiiga."