Maxaa dhacaya haddii aad cagahaaga geliso khalka tufaaxa?

Khalka tufaaxa waxa la og yahay in uu faa’iido badan leeyahay, sidaa awgeed waxa lagu talinayaa in lagu daro cuntada, laakiin waxa aanay dadku garanayn ayaa ah in khal khalka tufaaxa ahi uu daweynayo qaar badan oo ka mid ah mashaakilaadka muranku ka taagan yahay ee aynu la kulano, sida cudurka psoriasis iyo canbaarta iyo sidoo kale dildilaaca maqaarka iyo fuuq-baxa, iyo arthritis-ka sidoo kale, laakiin muxuu sameeyaa khalka cider-ka ee tufaaxa haddii aan cagaha saarno 30 daqiiqo?
Khalka tufaaxa wuxuu ka shaqeeyaa baabi'inta xanuunka kala goysyada iyo dildilaaca, iyo sidoo kale madax-xanuun iyo dhabar xanuun haddii aad cagahaaga geliso hal mar 30 daqiiqo khalka tufaax labadii maalmoodba mar laba toddobaad.

Habka:
Hal koob oo khal khal ah oo tufaax ah ku qas lix koob oo biyo diirran ah, ka dib cagaha ku qooyi isku darkaas, haddii aad xanuun ka dareemayso qoorta ama qaybaha kale ee jidhkaaga, mari habkan saddex jeer toddobaadkii ka hor sariirta bisha ugu horreysa. iyo laba jeer bishii labaad.
Isku qas laba qaado oo khal cider ah oo tufaax ah iyo hal qaado oo saliid saytuun ah, oo ku xoq isku dhafkan laabatooyinka xanuunka leh.
Ku rid saddex qaado oo khal cider tufaax ah 300 ml oo biyo ah ama casiir kasta, cab cabitaankan saddex jeer maalintii cuntada ka hor.
Khalka tufaaxa waa hub aad u fiican oo looga hortago xanuunka kala goysyada, sidoo kale waa antioxidant awood leh, oo ka caawiya nadiifinta jirka sunta.