quruxير مصنف

Maaskaro dabiici ah oo lagu daweeyo maqaarka maqaarka xagaaga. 

Maaskaradan dabiiciga ah, ku daw madoobaynta maqaarkaaga...

Maaskaro dabiici ah oo lagu daweeyo maqaarka maqaarka xagaaga. 
Xagaaga waxaa laga yaabaa inuusan ahayn xilliga qof walba jecel yahay sanadka, laakiin hubaal waa waqtigii fasaxa la qaadan lahaa, lagu nasan lahaa oo la aadi lahaa xeebta oo qorraxdu soo qaadan lahayd. Laakiin waxaas oo dhan ka dib, waxaad ogaan kartaa in maqaarkaagu u muuqdo laba hadh oo madow. Sidaa darteed, maqaalkan, waxaan ku siinaynaa dawooyinka dabiiciga ah si aad si dhakhso ah uga saarto maqaarka Waa kuwee:
Burka digaaga iyo maaskaro ka sameysan: 
 Sifooyinka dabacsan ee daqiiqda chickpea waxay si wax ku ool ah u iftiimin kartaa maqaarka maqaarka. Ku darista dhirku waxay iftiimin doontaa maqaarkaaga waxayna dedejin doontaa habka daaweynta.
Sida loo isticmaalo: 
  • Qaado koob bur ah oo digir ah oo ku dar qaado shaaha oo turmeric ah, oo ku shub caano ama biyo si aad u sameysid koollo.
  •  Marso wejigaaga, jidhkaaga, ama meel kasta oo kale oo madaw ah.
  •  Ha si buuxda u engegin, ka dibna ku maydh biyo qandac ah.
Maaskarada caanaha iyo bariiska: 
 Caanaha waxaa ku jira lactic acid taasoo si tartiib ah u soo saarta lakabka unugyada maqaarka ee dhintay ee korka maqaarka oo muujiya maqaarka hoose ee dhalaalaya. Dhanka kale, daqiiqda bariiska waxay u shaqeysaa sidii warankiile si loo saxo midabka maqaarka ee aan sinnayn.
Sida loo isticmaalo: 
  • In baaquli, ku rid XNUMX qaado oo bur bariis ah, ku dar caano qabow, oo ku shub ku filan si ay u sameeyaan koollada qaro weyn.
  •  Marso wejigaaga iyo meelaha kale ee la madoobay oo oggolow in aad qallajiso.
  •  Ku dhaaf wejigaaga ugu yaraan 30 daqiiqo ka hor intaadan ku dhaqin biyo qandac ah.

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com