Waa maxay saamaynta labadan midab ku leeyihiin caafimaadka maskaxda?

Waa maxay saamaynta labadan midab ku leeyihiin caafimaadka maskaxda?

Dabeecadda kaliya maaha qalab loo isticmaali karo in laga faa'iidaysto caafimaadka bini'aadamka, sababtoo ah calaamaddan ama calaamadayntani waxay si weyn u yareeyn kartaa awoodaha yaabka leh ee aduunka nagu wareegsan, laakiin sidoo kale tirada badan ee faa'iidooyinka daweynta ee la xidhiidha dibadda dabiiciga ah, beeraha iyo jardiinooyinka. lama iska indho tiri karo.

Dhab ahaantii, Emma Lowe, Tifaftiraha Sare ee Sustainability at Mind Your Body Green iyo qoraaga buugga cusub, Back to Nature: Sayniska Cusub ee Sida loo Soo Celiyo Muuqaallada Dhulka, waxa ay tixgelisaa dabeecadda tiir fure u ah caafimaadka ugu wanaagsan iyo fayoobaanta, sida lagu daro ahaansho. Dabeecadda "in la raaco hab-socodka maalinlaha ah ma yara Muhiimadda cunto caafimaad leh iyo jimicsi.

Gaar ahaan, waqti ku-qaadista dabeecadda ayaa lala xiriiriyay difaaca kor u kaca, cimri dhererka, iyo caafimaadka maskaxda, sida soo socota:

1. Xasaanad

Waxaa jira hab Jabbaan ah oo loo yaqaan "Shinrin Yoko" oo macnaheedu yahay in lagu qubaysto kaynta, ayuu yidhi Loy, wuxuuna xoogga saarayaa inaad si buuxda u dhex gasho deegaanka kaynta iyo ka qayb qaadashada shanta dareemayaasha, isagoo xusay in habkan si cilmiyaysan loo xaqiijiyay inuu hoos u dhigayo. walbahaarka iyo sidoo kale kor u qaadida jawaab-celinta difaaca oo xooggan.

"Asal ahaan waxay ku dhex socotaa kaynta laakiin waxay dhab ahaantii ku lug leedahay dhammaan dareenka qofka marka ay samaynayso, sidaas darteed waxay dhab ahaantii u egtahay inay 'qubaysanayaan' dabeecadda ku hareeraysan," Loi ayaa sharraxaysa.

"Dhakhaatiirtu waxay ogaadeen in ka dib markii safarkan uu galay kaynta iyo la socoshada dhaqamada miyir-qabka ah, caafimaadka difaaca si weyn ayaa loo hagaajiyay," ayay tiri.

Gaar ahaan, Lowe waxa uu tilmaamayaa cilmi-baadhis 2018 ah oo lagu qiyaasay saamaynta maydhashada kaynta ku leedahay unugyada NK ee dabiiciga ah, kuwaas oo ah difaaca ugu horreeya ee habka difaaca jirka, isaga oo sheegay in cilmi-baarayaashu ay ogaadeen "in ka dib safar saddex maalmood ah oo kaynta ah, waxaa kordhay kororka Tirada unugyada dilaaga dabiiciga ah iyo dhaqdhaqaaqa. Waxa xiiso leh, kororkani wuxuu socday 30 maalmood jirka. Si kale haddii loo dhigo, faa'iidooyinka difaaca difaaca ee dabeecadda ayaa ku sii jira jidhka bini'aadamka ka dib marka uu ka tago booska cagaaran.

2. Cimri dheer

Natiijooyinka daraasadda 2016 ayaa lagu ogaaday in kuwa helaya meelaha cagaaran ay 12% hoos u dhaceen heerka dhimashada, xitaa marka cilmi-baarayaashu ay hagaajiyaan arrimo kale oo halis ah sida da'da, heerka sigaarka, iwm.

Lowe waxa ay intaa ku dartay in meel yar oo cagaar ah ay runtii isbedel samayn karto "Ma aha qasab in la galo beerta weyn ee qaaliga ah, kaliya meesha cagaaran ee ka baxsan albaabbada guryaha iyo geedaha dariiqyada ayaa aad muhiim u ah," ayay sharaxday. .

"Shaki la'aan jardiinooyinku waa muhiim, laakiin waa inaan diirada saarno samaynta meelo badan oo cagaaran xitaa haddii ay yar yihiin halkii ay diiradda saari lahaayeen hal beer oo weyn oo qurux badan," Lowe ayaa yidhi. Sababtoo ah waxay faa'iido dhab ah u tahay caafimaadka bulshada."

3. Caafimaadka maskaxda

Lowe oo hadalkiisa sii wata ayaa sheegay in kaalmaynta dabeecadda ee cimri dhererku ay si dhow ula xidhiidho caafimaadka dhimirka, maadaama ay jiraan saamayn taban oo culaysku ku leeyahay caafimaadka si toos ah, sidaa awgeedna waa in qofku u baxaa jardiinooyinka, meelaha cagaarka ah ama meelaha ku hareeraysan badda ama webiga si loo hagaajiyo maskaxda. caafimaadka.

Daraasadda Mapiness waxay isticmaashay app iPhone si ay u qabato imtixaan wada-xiriir oo u dhexeeya ka qaybgalayaasha wakhtiyo kala duwan oo maalintii ah iyaga oo waydiinaya waxa ay samaynayaan, sida ay dareemayaan, iyo deegaankee keenay natiijooyinkaas. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in inta badan kuwa dareemay raaxo iyo dabacsanaan ay ku sugnaayeen aag leh meel buluug iyo cagaar ah. Intaa waxaa dheer, waxay dareemeen nasasho yar gudaha gudaha ee xiran.

Laakiin muuqaallada gudaha ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara, Lowe wuxuu sharxayaa, isagoo tixraacaya khibradda daaweeyaha dhirta ee NYU Matthew Wichrowski, kaasoo "shaqadiisa inta badan ay tahay inuu qol ilaa qol u tago dhammaan isbitaalka oo uu weydiiyo bukaannada noocyada dhirta ama ubaxa ay rabaan." ku raaxayso. Ka dib wuxuu keenaa noocyada ay gartaan qolalkooda, wuxuu ka caawiyaa inay koraan, oo uu dhigo meel fiican oo qolka ah."

Lowe wuxuu sharxayaa in markii Wichrowski uu bartay qiyaastii 100 bukaan ah oo ka soo kabanaya dhibaatada wadnaha, wuxuu ogaaday in bukaanada lagu sameeyay barnaamijkiisa daaweynta dhirta ay soo sheegeen niyadda wanaagsan iyo natiijooyinka caafimaadka wadnaha ee wanaagsan ka dib fadhiyadooda, marka la barbardhigo kuwa lagu sameeyay daaweynta caadiga ah. Warka wanaagsani sidoo kale waxaa ka mid ah in dhirta gurigu ay "run ahaantii faa'iidooyin u yeelan karaan caafimaadka aadanaha."