Waa maxay daawaynta buraysiinta agagaarka afka?

Waa maxay daawaynta buraysiinta agagaarka afka?

Caanaha afka ku xeeran ayaa ah mid aad looga cadhooday, waxayna tilmaamaysaa gabow ama cudur, waxayna leedahay sababo caafimaad oo gudaha ah iyo sababo maqaarka, maxay yihiin maxaase lagu daweeyaa?

sababo caafimaad 

Heerarka milixda ee kaadida

Heerka sare ee kolestaroolka dhiigga

yaraanta fiitamiinnada qaarkood

Dhibaatooyinka mindhicirka iyo dheefshiidka

dhibaatooyinka maqaarka 

Soo-gaadhista joogtada ah ee qorraxda wakhti dheer

Casaan iyo qallayl aagga.

In gacanta si joogto ah loo saaro aaggaas, taas oo sahlaysa ururinta bakteeriyada.

Isticmaalka waxyaabaha la isku qurxiyo ee xun

Isbeddellada hormoonnada xilliga uurka iyo menopause.

Gubashada, maqaarka oo bakhtiyay, iyo isticmaalka walxaha ay ku jiraan cadarka iyo khamriga ayaa sidoo kale sii xumeynaya madowga ku wareegsan afka.

daaweynta 

Had iyo jeer isticmaal kiriimyada qoyan iyo kiriimyada qorraxda.

Cunista miraha iyo khudaarta badan, ka taxadarida cunista aashitada gooyay si aysan u taaban agagaarka afka.

Isticmaalka laysarka si aad u diiriso aaggaas adiga oo iftiiminaya meelaha madow ee afka ku wareegsan.

Isticmaalka kiriimyada ay ku jiraan hydroquinone, taas oo ka shaqeysa iftiinka iyo hagaajinta aagga.

Ha ku dhaqin wejigaaga saabuun hana cabbin biyo badan.

Isticmaal maaskaro dabiici ah oo ay ku jiraan fitamiin C si aad u iftiimiso caafimaadka meeshaas.

Mawduucyo kale: 

Faa'iidooyinka bilicda iyo daawaynta ee cajiibka ah ee malabka iyo qorfaha... maxay yihiin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها