Waa maxay faa'iido darrooyinka ay leedahay fikirka ka hor sariirta?

Cadaadiska maalinlaha ah ee uu qofku la kulmo heerar shaqo, dhaqaale, dareen iyo bulsho... qofku waxa uu si aan ikhtiyaari ahayn u ururiyaa arrimahaas oo dhan maskaxdiisa si uu uga fikiro habeenka hurdada ka hor, taas oo keenta in jidh ahaan iyo dhaawac nafsi ah oo ka sii daraya.

1- Fikirka hurdada ka hor waxa ay keentaa werwer, kacsanaan iyo khalkhal wakhtiga hurdada, taas oo ku keenta daal badan jidhka bini’aadamka.

2- Marka aad ka fikirto sariirta ka hor waxa ay keentaa kacsanaan, niyad jab iyo niyad jab labanlaab ah maalinta xigta.

3- Waxay keentaa isbeddelo ku yimaada qaabka bini'aadamka, oo ay ka mid yihiin laalaabkii iyo luminta maqaarka maqaarka.

4- Waxaa kaloo soo ifbaxa dhibaatooyin nafsi ah oo qaarkood soo muuqda mustaqbalka fog oo ay ka mid yihiin cabsi, shaki iyo nacayb bulsho.

5- Waxay ku keentaa jahawareer ku yimaada maskaxda bini'aadamka, taas oo meesha ka saaraysa awoodiisa dhinaca habaynta iyo xukunka.

Mawduucyo kale:

sidee ula dhaqantaa sodohdaada masayrka ah?

Maxaa ilmahaaga ka dhigaya qof danaystayaal ah?

Sideed ula macaamishaa jilayaasha dahsoon?

Xirfado ka dhigaya qof walba inuu kugu raaco

Goorma ayay dadku yiraahdaan waxaad tahay heer sare?

Sidee ula dhaqantaa qof aan caqli-gal ahayn?

Ma jacaylku isu rogi karaa balwad

Sideed uga fogaan kartaa cadhada ninka xaasidka ah?

Marka ay dadku ku qabsadaan oo ay kugu dhegaan?

Sideed ula macaamishaa shakhsiyadda danaystayaasha?