Maxay yihiin sifooyinka ay tahay in wiilka riyooda uu yeesho?

Maxay yihiin sifooyinka ay tahay in wiilka riyooda uu yeesho?

Nin aad dareemayso in kan ku xigaa ka fiican yahay 

Si aad u awooddo in uu ku siiyo dareen ammaan ah iyo in mustaqbalka uu ku sugayo, isaga oo la jooga waxaad dareemaysaa in mustaqbalku wanaagsan yahay xitaa haddii xaaladaha dhaqaale ay kaa soo horjeedaan, dareenkiisa sare ee qanacsanaanta, aqbalaadda iyo riyada berrito wanaagsan.

Awood u leh in uu ka adkaado dhibaatada 

Dareenka degdega ah ee uu uga baxayo culaysyada nafsiga ah iyo kuwa nololeed ee ku xeeran, sidaa awgeed waxa uu noqdaa mid ka fog aragga iyo garashada, fahamka in wax kasta oo nolosha ka dhaca marka la eego guulaha iyo isku dhacyada ay daruuri u tahay sii socoshada nolosha. mana jecla in uu is hor istaago ama ka istaago bar ay nuuxayso noloshiisa iyo tamartiisa iyo nafta iyo tamarta inta la nool.

yaa wax walba kula wadaaga 

Ninka kula wadaaga werwerka, farxadda iyo daqiiqadaha is-daba-qaadka haddii aad awood u yeelan karto inaad xakamayso xawliga dareenkaaga, ninka aan ku dheerayn wax yar oo hortooda ah, oo doonaya inuu ku arko adiga oo kugu xiga oo guulaysta iyo inta ugu badan. muhiimad uu fiiro gaar ah u leeyahay tafaasiisha yaryar.

daacad ah 

Ninka aan beenta aqoonin waayo wuxuu kalsooni badan ku qabaa naftiisa iyo maskaxda dadka hortiisa jooga, wuxuu awood u leeyahay inuu kaala hadlo oo uu isku sharaxo sidoo kalena uu ku fahmo si aad si wadajir ah uga gudubtaan culeyska nolosha. nin aan si joogto ah u joogin naftiisa, laakiin naftiisa kuu furaya inaad la wadaagto isaga mar kasta, daacadnimo iyo go'aano cad.

Ha ka welwelin oo niyad jabin

Ninkani waxa uu ka mid yahay waxyaalaha qaaliga ah ee nolosha,Ninka aan jeclayn waa tuug xada xilliyada quruxda badan,kadib waxa aad isku arki doontaa nolol jilicsan oo aan sal iyo raad toona lahayn,Ninka niyad jabka leh ayaa ku waali doona,ma ogaan doontid waxa uu ku farxo,waxa uu yahay. isaga ka cadhaysiiya, iyo waxa uu runtii xiiseeyo.

nin madadaalo leh 

Ninka farxadda badan ayaa weli ah mid ka mid ah shakhsiyaadka ugu dhow ee qalbiga haweeneyda, ma aha oo kaliya marka la guursado oo la xalliyo dhibaatooyinka, laakiin sidoo kale da'da, ninkani wuxuu ka dhigi doonaa hal-abuurka gabowga, marxalad kale oo kaa dhigi doonta farxad iyo dhalinyaro. Si ka duwan ninka caadiga ah ee noloshaada ka dhigi doona mid caajis ah oo dabcan ma diyaarin karo waxyaabo yaab leh si uu u jebiyo caadada.

jaceyl 

Naag waxa ay raadinaysaa qof ay erayo macaan ka maqasho, dhagahana ugu tiriya tuducyo maanso ah, oo quruxdeeda iyo xarragodeeda ku xod-xodanaya, isla markaana ka yaabban mar mar uu ubaxyo ubax ah, ma qaado jacaylka dumarka. isaga iyo noloshiisii ​​wada jir ah arrin aan macno lahayn, laakiin inta badan waxay ka shaqeysaa sidii ay u dareensiin lahayd jacaylka iyo qaddarinta uu u hayo iyo muhiimadda ay joogitaankeeda u leedahay noloshiisa.

Mawduucyo kale: 

Odhaahyada ugu muhiimsan ee quluubta dadka gala

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها