Waa maxay faa'iidooyinka cunista caanaha khamiirsan habeenkii?

Waa maxay faa'iidooyinka cunista caanaha khamiirsan habeenkii?

Dr. Zahra Pavlova, oo ah khabiir ku takhasusay cilmiga endocrinologist, ayaa shaaca ka qaaday wax lala yaabo oo ku saabsan cunto ay dhakhaatiirtu kula talinayeen bukaanada inay cunaan tobanaan sano: waxyaabaha caanaha khamiirka leh ee habeenkii. Laakiin hadda waxaa soo baxday in tani ay khalad tahay.

Sida laga soo xigtay iyada, dabcan dhakhaatiirtu waxay rumaysnaayeen in alaabta caanaha ee khamiirka ah ay yihiin cunto fudud oo faa'iido leh habeenkii sababtoo ah waxay saameyn togan ku yeesheen mindhicirka mana qani ku ahayn kalooriyada.

Pavlova ayaa wareysi ay siisay Sputnik Radio ku tiri: “Waxaa jirta talo hore oo ah in qofku uu habeenkii cuno waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee khamiirka leh, sida curis, caano fadhi, iwm. Dadku waxay raaceen taladan muddo tobanaan sano ah. Laakiin waxaa dhawaan caddaatay in faa'iidooyinka alaabtan ka hor sariirta ay yihiin uun khuraafaad.

Way sii socotaa, dhakhaatiirtu waxay ku qasbanaadeen inay beddelaan aragtidooda ku saabsan sifooyinka caanaha khamiirka ka dib fikradaha sida tusmada glycemic iyo insuliinka ayaa lagu soo bandhigay isticmaalka sayniska.

Waxay tiri: "Waxa soo baxday in caanaha khamiirsan ay dhab ahaantii leeyihiin index insulin sare, iyo dhaqdhaqaaqa ugu badan ee hoormoonka insulinta ee bini'aadamka waa fiidkii." Waxaa soo baxday in qofku uu cunayo alaabtan oo uu seexdo isagoo faraxsan, laakiin habeenkii heerka sonkorta dhiigga ee dhiigga ayaa hoos u dhacda. "Sidaa darteed beerku si dhakhso ah ayuu u bilaabaa inuu u soo saaro."

Dhaqtarku waxa uu ka digay in si joogto ah habeenkii loo cuno waxyaabaha caanaha laga sameeyay ay sabab u noqon karto in uu ku dhaco cudurka macaanka. Tani waxay sidoo kale gacan ka geysataa ururinta unugyada dufanka leh, waxaanan hadda ku jirnaa "xilligii faafidda buurnaanta."

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024