Waa maxay faa'iidooyinka quruxda iyo caafimaadka ee shaaha matcha?

Waa maxay faa'iidooyinka quruxda iyo caafimaadka ee shaaha matcha?

Faa'iidooyinka shaaha matcha kuma koobna faa'iidooyinka caafimaad ee badan, laakiin sidoo kale waxay awood u leedahay in ay daryeesho maqaarka iyo timaha iyada oo loo marayo isku dhafka dabiiciga ah ee waxtarka u leh goobtan.

Shaaha Matcha waxaa lagu gartaa midabkiisa cagaarka ah iyo qaabka budada. Waxay cadaysay waxtarkeeda sida qayb nafaqo oo gaar ah sababtoo ah hodantinimada antioxidants, iyo awoodda ay u leedahay in ay xoojiso habka difaaca iyo iska caabinta gabowga degdega ah ee unugyada. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in la cabbo koob ama laba ka mid ah maalin kasta. Goobta qurxinta, waxaa loo isticmaali karaa isku-dhafkan soo socda oo si sahlan loogu diyaariyo guriga.

Budada Matcha waa shay ku habboon daryeelka maqaarka iyo timaha. Waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta waji-xidhka wajiga, dibinta bishimaha, iyo waliba shaambada...sidoo kale waa kiciya waxayna kor u qaadaa korriinka timaha sidoo kale waxay ka hortagtaa bakteeriyada iyo oksijiinta, taas oo ka dhigaysa mid waxtar u leh daaweynta finanka.

- Maaskarada ka hortagga finanka:

Si aad u diyaarisid maaskaradan, waa ku filan inaad isku qasto casiirka liin nuska, qaado malab ah, cad ee ukunta, iyo laba qaado oo ah budada shaaha matcha. Marso maaskaradan 30 daqiiqo maqaarka wajiga ka hor inta aanad si fiican u raacin oo ku qoy maqaarka kareemka aad inta badan isticmaasho. Waxaa lagu talinayaa in la marsado maaskaradan toddobaadkii hal mar.

- Dibinta bushimaha:

Maqaarka dibnaha wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah si uu uga ilaaliyo qallayl. Si aad u diyaarisid qaboojiyahaan, waa ku filan inaad milmaan 3 qaado oo saliid ah (saliid qumbaha, saliid shea ...) oo ku dar shaaha oo ah budada shaaha matcha. Isku dhafkan dhig qaboojiyaha si uu u qaboojiyo oo uu isu beddelo beeyo si fudud loo marsado dibnaha.

- Maaskaro nafaqo leh oo kor u qaada koritaanka timaha:

Si aad u diyaarisid, waa ku filan in lagu qaso laba qaado oo shaah matcha ah iyo qaado oo malab ah, qaado oo saliid qumbaha ah iyo dhowr dhibcood oo saliid rosemary ah. Marso isku dhafkan xididka timaha ka hor inta aanad dhejin oo u daa 30 daqiiqo, ka dibna ku raaci biyo ka dibna ku dhaq shaambada aad isticmaalayso. Waxaa lagu talinayaa in la marsado maaskaradan toddobaadkii hal mar.

- Recipe shambo engegan:

Cuntadani waxay kaa caawinaysaa inay xoogaa firfircooni ah ku kordhiso timaha saliidda leh inta ay tahay wakhtiga la dhaqo. Si aad u diyaariso shaambadan qallalan, waa ku filan inaad isku qasto isla qadarka galleyda ama budada dhoobada cad oo leh budada kookaha ceeriin, adoo ku daraya isku dar ah dhowr dhibcood oo saliid ah rosemary iyo shaaha oo ah budada shaaha matcha. Isku dhafkan waxaa lagu mariyaa burush ilaa xididdada timaha, ka dibna la shanleeyo si loo qaybiyo alaabta timaha oo dhan, taas oo ka caawisa inay nuugo dheecaanka sebum. Kareemka ku dhaaf timaha 10 daqiiqo ka hor inta aadan shanleynin si aad uga takhalusto shaambo engegan oo ku hartay.

Kalluunku wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024