Waa maxay faa'iidooyinka laga cabbo biyaha dhoobada

Waa maxay faa'iidooyinka laga cabbo biyaha dhoobada

1- Saamaynta qaboojinta dabiiciga ah, biyaha dheryaha waxay badbaadiyeen biyaha barafka waagaas oo aan lahayn talaajado. Dherigani waxay ku shaqeeyaan mabda'a uumiga, kaas oo ka caawiya qaboojinta biyaha. Maadaama dheriga maroodigu uu dalool yahay, si tartiib tartiib ah ayuu u qaboojiyaa biyaha, tayada aan weel kale lahayn.

2- U roon cunaha Iyadoo biyaha talaajadu ay aad u qabow yihiin, biyaha bannaanka lagu hayaa ay aad u diiran yihiin, biyaha Al Fakher ayaa bixiya biyaha ugu fiican ee la cabbo xilliga xagaaga. Iyada oo saameyn fiican oo qaboojin leh, waxay u jilicsan tahay cunaha waxaana si fudud u cuni kara dadka qaba hargab iyo qufac.

3- Waxa ay ka hortagtaa gubashada cadceedu, kulaylku waa dhibaato aad u badan oo dad badan ku dhacda xiliga xagaaga. Fiitamiinada iyo macdanta ku jira biyaha dheriga dhoobada ayaa kaa caawin doona ilaalinta heerarka gulukooska ee jirka waxayna sidoo kale siin doonaan saameyn qaboojin fiican jirkaaga.

4- Dabiiciga alkaliinka, jidhka bini'aadamku waa aashito, halka dhoobadu ay tahay alkaline. Biyaha ka yimaada maacuunta alkaline-ka ah markaad isticmaasho waxay la falgalaan dabeecadda aashitada ee jirkeena waxayna ka caawiyaan abuurista dheellitirka pH habboon. Tani waa sababta cabbitaanka biyaha yar-yar ay ka caawiyaan ilaalinta aashitada iyo dhibaatooyinka caloosha.

5-Waxay kor u qaadaan dheef-shiid kiimikaadka, marka aynu cabno biyaha lagu kaydiyo caagagga, waxa ku jira kiimikooyin sun ah sida Bisphenol A ama BPA, kuwaas oo waxyeelo u leh jidhka siyaabo badan. Waxaa la sheegay in ay hoos u dhigto heerarka testosterone sidoo kale waxaa loo yaqaanaa in ay keento carqaladeynta endocrine. Halka cabitaanka biyaha dheriga dhoobada ay dheellitirayaan heerarka testosterone oo ay hagaajiyaan dheef-shiid kiimikaadka qabowga.