Maxaa maqaarkaaga ka dhigaya mid siman.. iyo sida loo daryeelo si dabiici ah

Maqaarka quruxda badan iyo caafimaadka leh, shaki la'aan, wuxuu kaa dhigayaa mid aad u qurux badan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay xaqiijinayaan inuu jiro xiriir toos ah oo ka dhexeeya muuqaalka wanaagsan iyo heerarka isku kalsoonida. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay sababta baahida sii kordheysa ee haweenka ee hababka daryeelka maqaarka iyo inay yeeshaan maqaar siman oo aan cillad lahayn.

Kuwani waa qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin doona inaad ku raaxaysato maqaarka siman:

Biyaha la cabbo:

Habka ugu fiican ee lagu buuxin karo maqaarkaaga engegan waa in la qoyo maqaarka. Cabitaanka biyo ku filan iyo raacidda cunto dheellitiran oo qani ku ah khudaarta, waxaad jidhkaaga ka ilaalin kartaa nadaafadda oo aad ka saartaa dhammaan sunta keena finanka iyo nabarrada wajigaaga.

Qaab nololeedka

Beddel qaab nololeedkaaga. Hurdo kugu filan seexo sababtoo ah hurdo la'aantu waxay kuu horseedi kartaa walbahaar iyo sun badan oo waxyeello leh oo maqaarka ku keena finan iyo finan.

nadaafadda

Maqaarka wejigaaga waxa soo baxa wasakh badan maalin kasta, waxa muhiim ah in aad wajigaaga ku nadiifiso nadiifiye khafiif ah ugu yaraan laba jeer maalintii sababtoo ah waxa ay meesha ka saaraysaa wasakhda iyo saliida ku urursan daloolada maqaarka.

Cunto : 

Fuuqbaxa waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ka dambeeya maqaarka qallafsan iyo qallafsanaanta. Ka fogow cuntooyinka qashinka ah oo u beddel cunto nafaqo leh oo ka kooban khudaarta caleenta cagaaran, miraha iyo cuntooyinka qani ku ah asiidhyada dufanka muhiimka ah.

Daawooyinka degdega ah ee guriga si loo daryeelo maqaarka siman:

1. Haddii ay dhacdo in maqaarku uu yahay sababta ugu weyn ee maqaarka qallafsan ee wejiga, mari caanaha U dhaaf nus saac ka dibna iska dhaq. Isticmaalka joogtada ah ee caanaha waxay keeni doontaa maqaar jilicsan oo siman.
2. Waxaad ku duugi kartaa wajigaaga adoo xoqaya isku-darka guriga oo ka kooban Budada Walnut, liin iyo malab. Taas oo aad si joogto ah u samayso waxay kaa caawinaysaa in aad ka takhalusto unugyada maqaarka ee engegan, sidaas awgeedna maqaarku waa siman yahay.
3. Malab Daawaynta daryeelka maqaarka guriga ee weyn oo aad isku dayi karto. Malabka waxaa lagu yaqaanaa bakteeriyada bakteeriyada iyo bogsashada, marka la marsado maqaarka qallafsan oo lagu maydho biyo qabow, waxay ka dhigi kartaa maqaarkaaga mid jilicsan oo cusub.