Fiitamiin yaraanta qorraxda waxay keentaa dhimasho .. Tani waa waxa ay ku sameyso jidhkaaga

Salwa Azzam2022-10-31Cusbooneysii ugu dambeysay: 2022-10-31

Faytamiinka qorraxda ama fitamiin D.. maaha wax kabitaan ah.. yaraantiisa waxay keeni kartaa dhimasho, sida cilmi-baaris lagu sameeyay in ka badan 300 oo qaan-gaar ah oo ku nool Boqortooyada Ingiriiska ayaa shaaca ka qaaday xiriirka sababa ee ka dhexeeya fitamiin D-yarida, ama waxa loo yaqaan fitamiin cadceedda, iyo dhimashada.

Natiijooyinka daraasaddan, oo lagu daabacay joornaalka Annals of Internal Medicine, ayaa tilmaamay baahida loo qabo xeeladaha caafimaadka dadweynaha si loo ilaaliyo heerarka caafimaadka leh ee fitamiin D ee dadweynaha, iyada oo natiijadu ay la xiriirto heerka fitamiinka qorraxda hooseeya iyo dhimashada korodhka.

Cilmi-baarayaal ka socda Jaamacadda Koonfurta Australia ee Adelaide ayaa sameeyay daraasad aan kala sooc lahayn oo kaqeybgalayaal 307601 ah oo ka socda UK Biobank, si ay u qiimeeyaan caddaynta hidda-socodka ee doorka sababa ee heerka fitamiin D-ga hooseeya ee dhimashada.

Cilmi-baarayaashu waxay qiimeeyeen cabbirrada ka-qaybgalayaasha ee 25-hydroxyvitamin D yaraanta, iyo xogta kale ee hidde-sideyaasha, markay diiwaangeliyeen oo ay falanqeeyeen dhammaan sababaha iyo xogta gaarka ah ee dhimashada.

Nabadgelyo timaha luminta .. "fitamiin caan ah" ayaa door muhiim ah ka ciyaara

Muddadii 14-ka sano ee dabagalka, qorayaashu waxay ogaadeen in khatarta dhimashada ay si weyn hoos ugu dhacday iyadoo la kordhinayo uruurinta fitamiin D-ga, iyo saameynta ugu xooggan ayaa lagu arkay dadka ku jira heerka yaraanta daran.

Cilmi-baadhayaashu waxay xuseen in qiyaasaha dhow ee baahsanaanta yaraanta daran ay u dhaxayso 5 ilaa 50 boqolkiiba dadweynaha, iyada oo heerarku ay ku kala duwan yihiin goobta juqraafi iyo sifooyinka dadweynaha.

Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, cilmi-baaristu waxay xaqiijinaysaa suurtogalnimada inay saameyn weyn ku yeelato dhimashada dhicis ah iyo baahida joogtada ah ee dadaalka lagu tirtirayo yaraanta fitamiin D.

Calaamadaha

Salwa Azzam2022-10-31Cusbooneysii ugu dambeysay: 2022-10-31

akhri waxyaabaha soo socda

Fiitamiin yaraanta qorraxda waxay keentaa dhimasho .. Tani waa waxa ay ku sameyso jidhkaaga

Salwa Azzam

akhri waxyaabaha soo socda

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya emulsions iyo sonkorowga?

Hurdo wanaagsan ayaa cimriga dheerayn karta..Sidee?

Waa maxay wakhtiga ugu fiican ee la qaadan karo kaabisyada fitamiin D?

Waa maxay isha caajiska ah maxayse yihiin calamihiisa?

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya emulsions iyo sonkorowga?

Hurdo wanaagsan ayaa cimriga dheerayn karta..Sidee?

Waa maxay wakhtiga ugu fiican ee la qaadan karo kaabisyada fitamiin D?

Waa maxay isha caajiska ah maxayse yihiin calamihiisa?

akhri waxyaabaha soo socda

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya emulsions iyo sonkorowga?

Hurdo wanaagsan ayaa cimriga dheerayn karta..Sidee?

Waa maxay wakhtiga ugu fiican ee la qaadan karo kaabisyada fitamiin D?

Waa maxay isha caajiska ah maxayse yihiin calamihiisa?

Qaxooti Ukrain ah ayaa burburiyay nolosha muwaadin British ah oo lagu eedeeyay inuu ku kacay adoonsi

Julia Roberts Waalidkaygu way awoodi waayeen inay bixiyaan biilka dhalashada, taasina waa wixii uu sameeyay Martin Luther King

Maqaallada la xiriira