Naag uur leh ma midabayn kartaa timaheeda, taasna ma u ammaan u tahay uurjiifka?

Cilmi-baadhisyo badan ayaa caddeeyey in midabka timaha xilliga uurka ay badbaado leeyihiin, Kulliyadda Maraykanka ee Dhakhaatiirta dhallaanka iyo Dhakhaatiirta haweenka ayaa caddeeyey in aanay jirin wax saamayn ah oo xun oo dheehadu ku yeelan karaan uurka, sababtoo ah kiimikooyinka ku jira jidhka si weyn uma galaan maqaarka, sidaas awgeed, Saameyntu waxay ku yaraan doontaa koritaanka uurjiifka.
Dhinaca kale, cilmi-baadhisyada qaar ayaa ka digay khatarta isticmaalka dheeha uurjiifka, gaar ahaan inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya uurka.
Haddaba, saaxiib, waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka ay tahay inaad raacdo haddii aad uur leedahay oo aad ku fikirayso isticmaalka dheeha:

1 Ha isticmaalin dheeha saddexda bilood ee ugu horreeya uurka.
2 Ha isticmaalin dheeha haddii aad ku aragto dildilaaca madaxaaga.
3 Isticmaal midabada timaha qudaarta sida henna, maadaama ay ka badbaado badan yihiin dheeha kiimikada.
4- Marka aad rinjiga timahaaga saarto, iska hubi in meesha ay hawo fiican leedahay.
5- Ha kaga tagin midabka timahaaga wax ka badan wakhtiga la cayimay.
6- si fiican u dhaq madaxa madaxa markaad midabaynayso.
7- Isticmaal galoofisyada marka aad isticmaalayso dheeha si aad u yarayso aagga maqaarku ka soo gaadhay dheehu sidaas awgeedna ay u yareeyaan cadadka kiimikooyinka la nuugo.
8- isku day in aad iska ilaaliso in midabka madaxaaga la mariyo ,waxa aad taas samayn kartaa in aad saliid saytuunka aad madaxa ama dhegta mariso si aad uga fogaato in midabkaaga aad mariso...
Oo ku raaxayso saaxiibkay midab cusub oo timahaaga u dhalaalaya.