Cuntooyinka dabiiciga ah si loo jilciyo codka

Codka jilicsan waa mid ka mid ah calaamadaha dheddignimada ee haweeneyda. Laakiin waxaa jira arrimo badan oo ka dhigaya codka haweeneyda mid qallafsan, haddii aad la dhibaatooneyso dhibaatadan, halkan waxaa ah cuntooyin dabiici ah oo kaa caawinaya inaad jilciso codkaaga:

1- Cab shaaha geedaha laga helo sida Sinjibiisha ama milixda, adigoo ku macaaneeya malabka, taas oo ka caawisa debcinta codka

2- Sonkorta dhirtu waxa ay yaraysaa ciriiriga cunaha,waxana ay jilcisaa codka,sida ay u jilciso xiidmaha

3- Hal koob oo casiir ah oo karooto ah oo malab leh ku hayso calool madhan

4- Markaad hadlayso xadhkaha codka ayaa gariir xoog leh oo qallajiya, markaa waxaanu kugula talinaynaa inaad cabto 2 litir oo biyo ah maalintii, laakiin u qaybi 8 qaybood, si ay cunuhu u qoyaan.

5- Ku neefsashada uumiga ka soo baxa saliid reexaanta oo karkarinaysa biyaha waxay caawisaa qoyaan cunaha waxayna kicisaa wareegga dhiigga

6- Saliid Saytuun oo lagu daro cuntooyinka maalinlaha ah waxay caawisaa qoyaan cunaha waxayna leedahay faa'iidooyin caafimaad oo yaab leh

7-Caleemo saytuun ah oo cagaar ah ku kari biyo kadibna ku luq isku dar ah maalin kasta hurdada ka hor.

Cuntooyinka dabiiciga ah ee cusboonaysiinta unugyada maqaarka

Cuntooyinka dabiiciga ah ee laga helo aloe vera jel ee quruxda maqaarkaaga

Cabitaanka khuurada,, waxay kaa badbaadinaysaa khuuradaada

Daawooyinka guriga ugu fiican ee wareegyada mugdiga ah

Hiccups iyo maxay yihiin sababaha ay u dhacaan?

Calaamadaha xanuunka hormoonnada ee haweenka