Bunku waxa uu ka ilaaliyaa kansarka mindhicirka?!!

Bunku waxa uu ka ilaaliyaa kansarka mindhicirka?!!

Qaxwaha ayaa loo tixgaliyaa cabitaanka subaxda ugu muhiimsan ee dadka intiisa badan waayadan, maadaama ay tahay wax kiciya oo leh dhadhan fiican iyo ur soo dejisa.

Akhbaar wanaagsan, cilmi-baaris dhawaan la sameeyay ayaa muujisay in dadka uu ku dhacay kansarka mindhicirka oo cabba laba ilaa afar koob oo qaxwo ah maalin kasta ay aad ugu yar tahay inay dib u soo noqdaan cudurkooda, kaas oo dilay ilaa 2 oo qof sannadkiiba gudaha Britain - taas oo ah 4 qof maalin kasta. .

Waxay u badan tahay inuu u dhinto sabab kasta

Waxa kale oo la ogaaday in dadka qaba xanuunka ee isticmaala qadarkan ay sidoo kale aad ugu yar yihiin inay u dhintaan sabab kasta, taas oo muujinaysa in kafeegu uu caawiyo dadka laga helay kansarka labaad ee dilaaga ah ee Boqortooyada Ingiriiska, sida uu sheegay wargeyska Guardian.

Khubarada ayaa sidoo kale shaaca ka qaaday in natiijooyinku ay yihiin "rajo leh," iyagoo rajeynaya in haddii daraasado kale ay muujiyaan saameyn isku mid ah, 43 ee Britishka ah ee laga helo kansarka mindhicirka sannadkiiba laga yaabo in lagu dhiirigeliyo inay cabbaan kafeega.

1719 bukaan

Daraasad lagu sameeyay 1719 bukaan oo kansarka mindhicirka ah oo Nederlaan ah - oo ay sameeyeen cilmi-baarayaal Dutch iyo Ingiriis ah - ayaa lagu ogaaday in kuwa cabba ugu yaraan laba koob oo qaxwo ah ay hoos u dhigtay khatarta ah in cudurku soo noqnoqdo. Saameyntu waxay ku tiirsan tahay qiyaasta - kuwa cabba wax badan waxay arkeen hoos u dhac xooggan oo khatarta ah.

Bukaannada cabba ugu yaraan shan koob maalintii ayaa 5% ka yar kuwa cabba wax ka yar laba koob in uu soo noqnoqdo kansarka mindhicirka, sida lagu sheegay daraasadda ay maalgelisay Sanduuqa Cilmi-baarista Kansarka Adduunka (WCRF) oo lagu daabacay joornaalka Caalamiga ah ee Kansarka. .

Sidoo kale, heerarka sare ee isticmaalka kafeega ayaa sidoo kale u muuqda inay si dhow ugu xiran yihiin fursadaha badbaadada ee qofka.

Mar kale, kuwa cabba ugu yaraan laba koob maalintii waxay u dhowdahay inay dhintaan marka loo eego kuwa aan cabbin. Sida khatarta soo noqoshada, kuwa cabbay ugu yaraan 5 koob waxay arkeen in dhimashadooda hoos loo dhigay 29%.

Isticmaalka qaxwada joogtada ah iyo jirrooyinka

Dhankeeda, madaxa kooxda cilmi-baarista, Dr. Ellen Kampmann, oo ah borofisar ku takhasusay nafaqada iyo cudurrada oo ka tirsan jaamacadda Wageningen ee Nederland, ayaa sheegtay in cudurka uu ku soo noqnoqdo mid ka mid ah 5tii qofba - lagana yaabo inuu u dhinto.

Waxay sidoo kale raacisay, "Waxaa xiiso leh in daraasaddan ay muujinayso in cabbitaanka 3 ilaa 4 koob oo kafee ah ay yareyn karto soo noqoshada kansarka mindhicirka." Si kastaba ha ahaatee, waxay ku nuuxnuuxsatay in kooxdu ay heleen xiriir adag oo ka dhexeeya isticmaalka joogtada ah ee kafeega iyo cudurka oo aan ahayn xiriir sabab u ah dhexdooda.

Waxay ku dartay: "Waxaan rajeyneynaa in natiijadu ay tahay mid dhab ah sababtoo ah waxay u muuqdaan inay ku xiran yihiin qiyaasta, kafeega badan oo aad cabto, ayaa saameyn weyn ku yeelan doonta."

"Aad u dhiirigelinaya"

Dhanka kale, Professor Mark Gunter, oo ah qoraaga daraasaddan isla markaana madax ka ah Waaxda Cudurada faafa iyo Kahortagga Kansarka ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Kuliyadda Imperial ee London, ayaa sheegay in natiijooyinka ay yihiin "aad u dhiirigelinaya sababtoo ah dhab ahaantii ma fahmin sababta kafeega. waxay saameyn noocaas ah ku leedahay bukaannada kansarka mindhicirka."

Waxa uu intaa ku daray, "Laakiin waa rajo, sababtoo ah waxay muujin kartaa hab lagu wanaajiyo ogaanshaha iyo badbaadada bukaanka kansarka mindhicirka," isagoo xusay in "qaxwaha ay ka kooban yihiin boqolaal xeryood oo bayooloji firfircoon leh kuwaas oo leh sifooyinka antioxidant waxaana laga yaabaa inay ka difaacaan kansarka mindhicirka."

Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay

In kasta oo uu carabka ku adkeeyay, "Bunku wuxuu sidoo kale yareeyaa bararka iyo heerarka insulin - kuwaas oo lala xiriiriyay horumarinta kansarka mindhicirka - waxaana laga yaabaa inay saameyn faa'iido leh ku yeeshaan microbiome-ka mindhicirka." "Si kastaba ha ahaatee, waxaan u baahannahay cilmi-baaris dheeraad ah si aan u sii qoto dheereyno sababaha sayniska sababta kafeega uu saameyn noocaas ah ku leeyahay ogaanshaha kansarka mindhicirka iyo badbaadada."

Waxaa xusid mudan in daraasaddan ay tahay tii ugu dambeysay ee muujineysa in kafeega uu yareeyo khatarta kansarka. Waxaa horeba u jiray cadaymo xooggan oo muujinaya in ay yarayso halista kansarka beerka iyo ilmo-galeenka - waxayna saamayn isku mid ah ku leedahay kansarka afka, hunguriga, larynx iyo maqaarka.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024