Dubai, magaalada muuqaalo qurux badan oo farxad gelinaya quluubta dadka deggan

Winston Churchill wuxuu yiri 1943: "Waxaan qaabeynaa dhismayaasheena, ka dibna dhismayaasheena ayaa na qaabeeya." In ka badan 75 sano ka dib, odhaahdani waxay weli khusaysaa maanta oo ay cilmi-nafsigu si sii kordheysa u helayaan caddaynta ku saabsan faa'iidooyinka ku noolaanshaha guryaha bixiya aragtiyo raaxo leh.

Naqshadeynta dhismaha aan ku nool nahay waxay saameyn kartaa farxadeena maadaama qaar ka mid ah deegaanka iyo muuqaalka muuqaalka ay leeyihiin astaamo tamar leh. Ka fiirsashada dabeecadda ama bannaanka aad aado si aad hawo nadiif ah ugu neefsato magaalo sida Dubia oo kale waxa ay ka caawisaa wanaajinta niyadda qofka, waxa ay siinaysaa aragti togan oo xagga nolosha ah, waxa aanay hoos u dhigtaa diiqada. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, qorshayaasha magaaladu waxay ku dadaalaan inay abuuraan goobo cagaaran meel kasta oo ay suurtagal tahay si ay dadka u siiyaan tamar wanaagsan oo ay kor ugu qaadaan caafimaadkooda maskaxeed, shucuureed iyo jidheed.

Soosaarayaasha Saxiixa waxay ku dadaalaan inay bixiyaan aragtiyaha ugu fiican iyo qaab nololeedka farxada leh ee deganeyaasha 118 munaaradda degenaanshaha Dubai iyo Deganeyaasha JLT. Tani waxay caddaynaysaa naqshadaynta iyo naqshadaynta labadan mashruuc.

118 waa munaarad la dego oo ku taal Downtown Dubai, oo ka kooban 28 guri oo la deggan yahay, oo ay ku jiraan 26 guri dabaq ah iyo laba guri oo laba-labo ah. Guryuhu waxay ka soo bilowdaan dabaqa 14-aad si ay u hubiyaan muuqaalada magaalada oo aan la mid ahayn. Daaqadaha muraayadda waxay ku fidsan yihiin joog dhan 3.5 mitir, iyaga oo gelinaya iftiinka qorraxda oo abuuraya dareen ballaaran.

Dhanka Deganeyaasha JLT, mashruuca 46 dabaq ah wuxuu ka kooban yahay guryo dabaqyo ah, mid walbana wuxuu ku rakiban yahay qol quraarad ah, dalool gidaarka ama terrace, halkaas oo dadka degani ay la yaabi karaan koorsooyinka golf-ka ee deriska ah, muuqaal saxare ah oo cajiib ah, bad-cad-cad iyo cirifka magaalada ee quruxda badan. Qolalkan waxay bixiyaan aragtiyo 270-degree ah oo aan cidhiidhi gelin waxaana lagu hagaajin karaa si ay ugu habboonaato baahiyaha isticmaalkooda. Waxa kale oo loo rogi karaa meel wax akhriska ah, meel lagu cunteeyo oo ay xubno qoysku leeyihiin, ama meel fadhi oo madadaalo ah.

"Gurigu waa hoy aad ku dareemeyso badbaado iyo raaxo," ayay tiri Dr. Salha Afridi, maamulaha guud iyo cilmi-nafsiga kiliinikada ee The Lighthouse Arabia. Waa meel aan kaliya ku raaxayn laakiin sidoo kale dhiirigelinaysa. Waa meesha aadan ka walwalin. Haddii aragtida gurigaagu ay tahay mid caajis ah ama aan raaxo lahayn, waxaad dareemi doontaa tamar xun maalintii oo dhan, xitaa marka aanad guriga joogin. Marka ay dadku raadinayaan guri ay degaan, waa inay ku xisaabtamaan dhammaan faahfaahinta ku saabsan, sida waddooyinka gala dabaqa/filada, marinnada, guriga laftiisa, iyo deegaanka ku xeeran, dhammaan arrimahaas oo dhan. waxay saameeyaan fayo-qabkayaga guud."

Waxay dabadeed ku dartay, "Daraasadaha baarista maskaxda waxay muujiyeen dhaqdhaqaaqa kordhay ee kiliyaha hore (goob maskaxeed oo niyad jabsan iyo walaac) marka dadku waqti badan ku qaataan dabeecadda iyo agagaarkeeda. Waad ku mahadsan tahay waayo-aragnimadan, waxay dareemayaan farxad, firfircooni iyo farxad dheeraad ah. Waxaa xusid mudan in daawashada qorrax-dhaca iyo qorrax-soo-baxa ay gacan ka geystaan ​​kor u qaadida heerka fitamiin D-ga iyo dheecaanka endorphins ee jirka, sidaas darteedna waxaan noqonnaa kuwo faraxsan.

Isaga oo arrintan ka hadlaya, Raju Shroff, oo ah Agaasimaha Horumarinta Saxiixa, ayaa yidhi: “Markaad raadinayso guri, iibsadaha iman kara waxa uu tixgeliyaa arrimo badan oo muhiim ah, mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee ay ku xisaabtamaan waa muuqaalka. Waxaan si dhow ula shaqeynay naqshadeeyayaasha iyo naqshadeeyayaasha laga bilaabo maalintii koowaad si aan u hubinno in qodobkan muhiimka ah uu jiro.

Waxa uu intaa ku daray, "Guryaha ku yaala 118 taawar ee la dego iyo kuwa degan JLT waxay ku salaysan yihiin fikradda guri dabaq ah, taas oo siinaysa dadka deegaanka ikhtiyaarka ah inay ku habboonaadaan degaankooda shuruudahooda. Qolalka waxaa sidoo kale loogu talagalay saqaf sare oo u oggolaanaya iftiinka qorraxda, sidaas darteed aqalku wuxuu u muuqdaa mid waasac ah oo leh meel dhalaalaya oo sharxaysa laabta. Ugu dambayntii, waxaanu doonaynaa in dadka degan labadan mashruuc ay dareemaan qanacsanaan iyo farxad oo ay ku faanaan inay leeyihiin guryo gaar ah.