Sideed ku garanaysaa calamadaha biyaha sifadooda?

Sideed ku garanaysaa calamadaha biyaha sifadooda?

1- Waxa aad ka garanaysaa madmadowga ay ku jiraan, gaar ahaan kulanka ugu horreeya, oo aanay suurtogal ahayn in ay wax shakhsi ah kaaga sheegaan.

2- Indhahooda waxaa ka buuxa muuqaal qiiro iyo danqasho ama tuhun, sidii qof dambiile ah oo la raadinayo.

3- Waxa aad arkaysaa iyaga oo niyad fiican ku jira ama waxa aad arkaysaa maskaxdooda oo jaban oo aan degenayn.

4- Ma iloobaan khaladka iyo khiyaamada inta ay nool yihiin, xitaa haddii ay ku cafiyaan, nacaybka qarsoonna wuxuu ka soo baxaa hadalkooda oo ku saabsan khibrad hore.

5- Waxay si degdeg ah ugu naxariistaan ​​dadka kale oo ay u hiiliyaan, dhibkoodana u haystaan ​​inay iyagana dhibkooda tahay.

6- Fiiro gaar ah waa muhiimadooda koowaad, hadii aad tahay saaxiib, gacal, qaraabo...

Mawduucyo kale: 

Soo ogow dhinaca madow ee Kansarka

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها