Siyaabaha aad ula macaamili karto lixda nooc ee ragga .. ninkaagu waa noocee?

Siyaabaha aad ula macaamili karto lixda nooc ee ragga .. ninkaagu waa noocee?

nin madax adag 

Ninka noocaan ah ma yaqaan quus, wuxuu jecel yahay nidaamka, wuxuuna u arkaa inuu saxan yahay ra'yigiisa, weligaa ha isku dayin inaad ra'yigaaga ku soo rogto, taasi waxay kicisaa madax adaygiisa, isku day inaad si deggan u qanciso, kana fogaato ra'yiga, mar walba u muuji fikradahaaga. u bogay fikradihiisa oo xusuusnow inaadan la kulmin madax-adayg iyo madax-adayg isaga oo kale ah.

dareen 

Si joogto ah ayuu u cadhoodaa, oo waa inaad ka fogaataa inaad la dooddo, oo iska ilaali inaad isaga xanaajiso, haddii aad u aragto inuu caasi yahay, ha ka qiiroonina. Isku day inaad kala hadasho cadhadiisa oo aad ka fogaato xanaaqa cadhadiisa.

dareen qabow

Ma muujiyo dareenkiisa oo mar walba waxa uu door bidaa aamusnaanta, dabeecadan laguma qasbi karo inuu hadlo, mar walba u daa mudnaanta koowaad ee furitaanka mawduucyada iyo doodaha, ku tiirsanow tilmaamo oo ammaan oo ku dhiirigeli una muuji jacaylka aad u qabto iyo inaad ku qanacsan tahay isaga. .

kalgacal leh 

Xaaskiisa wuu jecel yahay oo wuxuu raadiyaa inuu ka farxiyo, murugada ka damqado, una murugooto xanuunkeeda, waa inaad u muujisaa qaddarin iyo mahadnaq, naxariistiisana kula kulanto dabacsanaan iyo dhugmo leh oo xiiso leh.. Isaga ilaali.

caqli badan 

Aqoon yahan, Caqli leh, u muuji sida aad ula dhacsan tahay in garaadka uu yahay ardaygiisii, una tus in aad wax ka baranayso, taasi waxay kordhinaysaa xamaasadda uu u qabo in uu muujiyo waxa uu haysto, waxa aanay kordhinaysaa ku xidhnaanshihiisa waayo waxa aad qadarinaysaa muhiimadiisa.

dugaag 

Ma laha hab xeeladaysan oo wada hadalka ah, waxa uu raadinayaa haweenayda amarkiisa u dhiibta iyada oo aanay jirin wax diidmo ah, dabcan waxaad u baahan doontaa dulqaad iyo dabacsanaan badan oo aad kula macaamilayso, isaga u soo dhowow oo u ogolow inuu ogaado. jeclow oo ka faa'iidayso waqtiyada uu degan yahay oo si daacad ah u qaabaysan oo aanad jeclayn habkan la macaamilka, waqti ka dib wuu ogaan doonaa taas.

Mawduucyo kale: 

Odhaahyada ugu muhiimsan ee quluubta dadka gala

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها