cunto
Miyaad ka daashay raacitaanka cuntooyin guuldarraystay oo aad tijaabisay kun cunto iyada oo aan wax faa'iido ah ama suurtogal ah midna? Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad ka ogaato cuntada ay tahay inaad raacdo, waxa aad cuni lahayd iyo waxa ay tahay inaad ka fogaato, waa maxay xidhiidhka cuntada iyo caqliga iyo quruxda, waxaas oo dhan waxaad ka helaysaa gees cunto.
-
Isha ugu muhiimsan ee laga helo fitamiin D marka laga reebo qorraxda
Ilaha ugu muhiimsan ee fiitamiinka "D" ee aan qorraxda ahayn Ilaha ugu muhiimsan ee fitamiin "D" marka laga reebo qorraxda Vitamin D waa fiitamiin lagama maarmaan ah oo jidhku u baahan yahay ...
Akhriska sii wad -
Si loo joojiyo rabitaanka cuntooyinka aan caafimaadka lahayn
Si loo joojiyo rabitaanka cuntooyinka aan caafimaadka lahayn Si loo joojiyo rabitaanka cuntooyinka aan caafimaadka lahayn Dad badan ayaa raba inay yareeyaan cunnooyinkooda…
Akhriska sii wad -
Qalabka ugu muhiimsan ee daaweynta bararka isha hoosteeda
Walxaha ugu muhiimsan ee lagu daweeyo bararka isha hoosteeda Walxaha ugu muhiimsan ee lagu daweeyo bararka isha hoosteeda Shaki kuma jiro in bararku ay tahay calaamad dhib badan oo saamaysa…
Akhriska sii wad -
Saamaynta xun iyo kuwa togan ee cunista khalka ciderka tufaaxa
Saamaynta xun iyo saamaynta togan ee isticmaalka khalka ciderka tufaax Saamaynta xun iyo saamaynta togan ee isticmaalka khalka ciderka tufaax Iyada oo horumarka dawooyinka guriga, khalka...
Akhriska sii wad -
Abuurka gabbaldayaha ayaa leh faa'iidooyin isqurxin, baro iyaga
Abuurka gabbaldayaha ayaa leh faa'iidooyin isqurxin ah, baro iniinta gabbaldayaha waxay leeyihiin faa'iidooyin isqurxin, baro iyaga halka qaar badan oo ka mid ah ay miciin bidaan alaabada…
Akhriska sii wad