Waa maxay baahida maqaarkaaga si waafaqsan nooca?

Si aad u daryeesho maqaarkaaga waa inaad ogaataa baahidiisa, waa maxay baahida maqaarkaaga nooca, saliidda, qalalan, xasaasiga ah, ama caadiga ah? Aan kuu sheegno baahiyaha maqaarkaaga si faahfaahsan nooca uu yahay.

Waa maxay baahiyaha maqaarkaaga saliidda leh?

Iska ilaali qoyaan maqaarkaaga, xitaa haddii ay saliid leedahay, adoo isticmaalaya kiriimyada ama emulsions leh dareere iyo iftiin ku habboon dabeecadda oo buuxiya shuruudaha dhinaca qoyaanka iyo daryeelka.

• Nadiifi ka hor intaanad qoyaan:

Nadiifi maqaarka dufan leh subax iyo fiidkii, wax yar ka hor inta aanad qoynayn. Isticmaal alaabta nadiifinta khafiifka ah, sida saabuun saliid leh, jel nadiifinta ama lotion ku habboon maqaarka dufan leh. Xasuusnoow xitaa haddii maqaarku saliid sii ahaado ka dib marka la dhaqo, waa in lagu qooyay kareem khafiif ah.

Serum habeenkii:

Ka dib markaad wajiga dhaqdo fiidkii, mari maqaarkaaga serum halkii kareemka caadiga ah. Alaabtani waxay qoyaan maqaarka waxayna siin doontaa nafaqo iyada oo aan la miisaamin.

Waa maxay baahiyaha maqaarkaaga engegan?

Maqaarka engegan wuxuu u baahan yahay kiriimyo qani ah. Laakiin marka hore waa inaad hubisaa in maqaarkaagu runtii engegan yahay. Maqaarka qallalan waa wax caadi ah ka dib menopause dumarka, laakiin dumarka da'da yar, maqaarka qalalan ee dhabta ah waa naadir. Dhab ahaantii, maqaarkaagu wuxuu noqon karaa mid xasaasi ah, waxaana jira farqi u dhexeeya maqaarka xasaasiga ah iyo maqaarka engegan!

Si aad u ogaato in maqaarka wajigaagu runtii engegan yahay, weydii naftaada haddii maqaarkaagu sidoo kale engegan yahay, tani waa calaamad wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, calaamada dhabta ah ee ah in maqaarkaagu aanu engegin laakiin xasaasi waa casaan. Haddii aad ka cabanayso casaan ama xanaaq, ha ka waaban inaad la tashato dhakhtar kuu qori doona barnaamij daryeel gaar ah maqaarka xasaasiga ah.

• Hyaluronic acid iyo acids dufan:

Khubarada daryeelka maqaarku waxay kula talinayaan haweenka runtii maqaarka qalalan inay isticmaalaan kiriimyada ay ku jiraan walxo aad waxtar u leh, hyaluronic acid, taas oo leh saameyn qoto dheer oo kicinaysa. Noocyo badan ayaa bixiya kiriimyo ay ku jiraan acid-kan, kuwaas oo si fiican u dulqaadan karo maqaarka oo aad waxtar u leh. Waxa kale oo jira maaddooyin kale oo dhaqameed, sida asiidh dufan leh, kuwaas oo si fiican u daryeela maqaarka engegan.

Waa maxay baahiyaha maqaarkaaga isku dhafan?

Waxaan u isticmaalaa laba kareem meelo kala duwan oo maqaarka isku dhafan. Xaaladdan oo kale, way fiicantahay in la isticmaalo hal kareem wajiga oo dhan. Maqaarka isku-dhafka ah waa in loola dhaqmaa sida maqaarka dufan leh iyadoo la isticmaalayo nalalka iftiinka iyo dareeraha ah iyo kareemyada.

Dhab ahaantii, maqaarka isku dhafan inta badan waa xoogaa saliid ah, meelaha qallalanna waa meelo yaryar oo xasaasi ah. Dhanka aagga dhexe ee wejiga ( foodda, sanka iyo garka), oo xoogaa dufan leh, waxaa lagula talinayaa in aan lagu qoyeynin alaab aad u qani ah.

Maqaarka noocaan ah, serum-ka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa fiidkii halkii aad ka heli lahayd kareemkaaga caadiga ah. Alaabtani waxay ka kooban tahay maaddooyin qoyan, waxayna siisaa maqaarka nafaqooyin iyada oo aan la miisaanayn. Sidaa darteed, waa diyaargarow aad u fiican oo loogu talagalay maqaarka dufanka leh iyo kuwa isku dhafan.

Waxyaabaha ugu fiican ee kiriimka isha:

Ka takhalus khadadka yaryar ee indhaha ku wareegsan adiga oo isticmaalaya kiriimyada qoyan ee aaggan xasaasiga ah ee wejiga. Xusuusnow in arrimaha gabowga ee dabiiciga ah ay ku daraan xaaladaha cimilada si ay u daciifiyaan aagga isha isha. Halkan waxaa ku yimaada doorka kareemada daryeelka konturrada indhaha ee waxtarka leh, oo ay tahay inay ka kooban yihiin maaddooyinka soo socda:

• Hyaluronic acid: Aashitadani waxa ay ka shaqaysaa buuxinta unugyada maqaarka, maadaama ay ka soo baxdo qoyaan hawada oo ay 1000 jeer miisaankeeda biyaha ku qaado.

• Retinol: Waa nooc ka soo jeeda fiitamiin A, wuxuuna ka shaqeeyaa kicinta habka cusboonaysiinta unugyada iyo soo saarista kolajka, kaas oo gacan ka geysta xoojinta maqaarka iyo yaraynta cilladaha maqaarka sida dhibcaha cadceedda iyo xadhkaha fiilooyinka. Kaliya xasuusnoow in wax yar oo ka mid ah ay ku filan tahay, maadaama kiriimyada retinol ay maqaarka ka dhigaan mid qallajiya oo aad u nugul qorraxda, markaa marso qadar yar oo keliya ka hor wakhtiga jiifka.

• Neuropeptides: Haddii maqaarkaagu aad u nugul yahay, dooro kareemka isha qani ku ah neuropeptides beddelka kareem ay ku jiraan retinol. Waxay kiciyaan soosaarka kolajka iyo elastin, laakiin way ka jilicsan yihiin retinol waxayna hagaajiyaan barti, codka iyo maqaarka maqaarka.

Fiitamiinada C iyo E: Waxay wax ku ool u yihiin ka hortagga gabowga. Faytamiin C waxa uu gacan ka geystaa kor u qaadida wax soo saarka kolajka iyo kordhinta barti maqaarka, halka Faytamiin E uu dejiyo oo uu ka ilaaliyo arrimaha dibadda ee waxyeelada leh.