Waxay ku bilaabataa fikrad aynu maskaxdeena ku beernay in aynu ku celcelino fakarka oo aynu diirada saarno, ka dib waxa aynu ku taageernaa fikradan dareen iyo tamar annagoo dareemayna joogitaankeena gudahayaga ilaa ay fikradani noqoto mid aaminsan.

Dabadeed, waxa bilaabmaya in fursado naloo abuuro, halkanna waa in aan ka faa’iidaysannaa fursadahaas ilaa ay inoo soo baxayaan.

Sharciga soo jiidashada runtii ma garanayo waxa dareenkaagu yahay, kaliya wuu rumaysan yahay.

Sharciga soo jiidashada waa sharciga ugu fudud nolosha sababtoo ah kaliya wuxuu raacayaa dareenkaaga.

Sharciga soo jiidashada ma arko xaqiiqda, kaliya wuxuu arkaa dareenkaaga.

Waxa uu aaminsan yahay in waxa aad dareemeyso ay dhab yihiin, markaa waxaad soo jiidaneysaa kaliya waxaad dareemeyso.

Xaqiiqadu saameyn kuma yeelan doonto soo jiidashadaada haddii aadan siin wax dareen ah.

1-Dooro bartilmaameedka

2- Iswaydii maxaan dareemi lahaa hadii aan hadafkaan gaaro?

3-Bal qiyaas in aad xaqiiqdii gaartay hadafkii oo dareen dareenka...

4- Intaa ka dib, go'aami nooca dareenka aad dareentay oo bilow dareenkan hadda ka dib 21 maalmood iyo ka badan ilaa yoolkani uu noqonayo mid miyir-qabkaagu yahay mid soo jiidasho leh.

Iska jir inaad ku xidhnaato waxaad rabto, waayo waxay kaa fogaynaysaa waxaad rabto.

5- Marka hore waxaad doonto Alle weydiiso, kadibna soo jiida waxaad rabto adigoo raaxaysan.

Mawduucyo kale: 

Sidee buu daar walba kuugu soo dhawaadaa?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها