Cuntooyinka waxtarka leh ee bukaannada autism-ka

Cuntooyinka waxtarka leh ee bukaannada autism-ka

Cuntooyinka hodanka ku ah magnesium 

Sida bocorka, isbinaajka, avokado, berde iyo muus, kuwaas oo ah antioxidants iyo anti-depressant iyo anti-warwarka, marka lagu daro glutathione, taas oo iyaduna wanaajisa shaqada neerfaha.

Omega 3 cuntooyinka hodanka ah 

Asiidhada dufanka leh ee polyunsaturated, gaar ahaan omega-3 fatty acids, ayaa aad muhiim ugu ah korriinka maskaxda, mana lagu soo saari karo jidhka carruurta qaba cilladaha korriinka, ADHD, iyo autism, cuntooyinkan waxaa ka mid ah salmon, sardines, ukunta iyo hilibka lo'da.

Vitamin B6

Faytamiin B6 waxa loo isticmaalay daawaynta caadiga ah ee xanuunka Autism-ka iyo xanuunka dhimirka.B6 waxa laga helaa liinta, qaraha, canbaha, khudaar, fersken, iyo digirta, gaar ahaan digirta.

Saliidda Lavender

Waxa uu ka kooban yahay noocyo kala duwan oo dawooyin ah, waxa ay caawisaa in ay is dejiso, daraasado la sameeyayna waxa ay caddeeyeen in laga yaabo in ay dawo wax ku ool ah u tahay dhawr xanuun oo dhinaca neerfaha ah iyada oo la marsado cududaha iyo gunta hoose ee cagaha.Tani waxa ay nafisisaa neerfayaasha neerfaha ee uu bukaanku ka cabanayo.

Mawduucyo kale: 

Waa maxay fangaska mindhicirka, maxayse yihiin calaamadahooda?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها