Digniin .. Calaamadahani waxay muujinayaan lumis maqal

Digniin .. Calaamadahani waxay muujinayaan lumis maqal

Dadka qaar ayaa dhegaha xidhan, halkaas oo ay dareemayaan in waxa kaliya ee ay maqlaan ay tahay qaylo-dhaan ama dhagaha dhegaha. Si fudud waa kiis dhegta oo ciriiri ah.

Cidhiidhiga dhegta waxa sababa xannibaadda ku jirta tuubada Eustachian ama marka aanay si fiican u shaqaynayn. Tuubada Eustachian waa marin yar oo u dhexeeya sanka iyo dhegta dhexe, shaqadeeduna waa in ay isleegto cadaadiska dhegta dhexe.

Dhegaha oo ciriiriga ah waxaa sababi kara xaalad kasta oo saameysa sinuska, sida hargab, xasaasiyad, ama caabuq sanka laftiisa. Isbeddelka safarka hawadu ama joogitaanka meelaha sare waxay sidoo kale sababi kartaa shaqada tuubada Eustachian.

Dhegaha isku buuqa ka yareeya

Go'aaminta sababta keentay ciriiriga dhegta waa tallaabada ugu horreysa ee lagu daaweynayo. Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha iyo daawaynta saxmadda dhegta:

sinuses paranasal

• Isticmaal dawooyinka sanka-fududeeya si loo yareeyo bararka
Si qoto dheer u neefso oo si tartiib ah uga sii neefso sanka
• Biyo raaci marinnada sanka
• Haddii uu qofku sanka ka xanuujiyo, waxay isticmaali karaan humidifier
• Ka fogow soo-gaadhista qiiqa tubaakada ama waxyaabaha kale ee xanaaqa
• Cab biyo badan, gaar ahaan habeenkii, si aad u dabciso xabka sanka

Dhisidda dhegta

• Dhawr dhibcood oo saliid saytuun ah ayaa loo isticmaalaa dhegaha si loo jilciyo dhegta.
• Xirmada ka saarida dhuka dhegaha ama dhibco aan farmashiyaha laga qorin ayaa loo isticmaali karaa in laga saaro dhukayga.
• Isticmaal saliingaha dhegta iyo biyo qandac ah ama xal cusbo leh si aad u nadiifiso dhegta.

dareere ururin

Haddii biyuhu ay dhegta galaan marka la qubanayo ama la dabbaalanayo, qofka waxa ku dhici kara ciriiriga dhegta. Si biyaha looga saaro dhegta, tallaabooyinka soo socda ayaa la raaci karaa:
• Ruxitaanka ama jiidida xuubka dhegta markaad dhegta u jeedinayso garabka.

• Dhagta dhegta hoos u dhig markaad dhinaca u jiifto.
• Dhibcaha dhegta sida hydrogen peroxide waa in la mariyaa ka dibna u jiifso dhegta hoos u jeedda dhowr daqiiqo.
• Cadaadis kulul saar dhinaca wejiga iyo dhegta ilaa 30 ilbiriqsi, dabadeed kor u qaad hal daqiiqo, ka dibna ku celi tillaabada afar ama shan jeer.
• Si loo engejiyo kanaalka dhegta, dhibco dhegta oo aan la iibsan karin oo ay ku jiraan aalkolo ayaa la isticmaali karaa.

Xasaasiyadda

Qaadashada daawooyinka xasaasiyadda, sida antihistamines iyo congestants, waxay yareyn kartaa ciriiriga dhegta iyo calaamadaha kale ee ay keento xasaasiyad marka xabku soo kabsado oo uu ku xannibmo tuubooyinka Eustachian ama dhegta dhexe. Laakin waa in aad dhakhtar u tagtaa haddii dhegta oo ciriiri ah ay keento raaxo darro iyo raaxo darro.

marka la safrayo

Isbeddellada degdega ah ee cadaadiska hawada xilliga safarka hawada, gaar ahaan marka la duulayo iyo marka la soo degayo, waxay cadaadis saaraan dhegta dhexe iyo dhegta. Inta lagu jiro kacitaanka iyo soo degista, dhagta ciriiriga ah ayaa laga fogaan karaa ama lagu nafisi karaa xanjada ama nacnaca adag, wax liqidda, ama hamaansiga.

Ama waxaad isku dayi kartaa kuwan soo socda:

• Cadaadiska dullalka sanka ee faraha si loo xiro, ka dibna sanku si tartiib ah ayaa loo afuufaa iyadoo bushimaha ay xiran yihiin.
• Cadaadiska hawadu si tartiib ah ayuu u siman yahay marka la kaxayo iyo marka la soo degayo, marka waxa ku caawin kara xidhashada dhegaha shaandhaynta.

• Haddii qofku uu saxmad qabto, isaga ama iyada waxay isticmaali karaan buufinta sanka-ka-reebka ah 30 daqiiqo ka hor inta aanay dhoofin oo aanay soo degin.

DIGNIIN MUHIIM AH

Sababaha aan caadiga ahayn ee ciriiriga dhegta waxaa ka mid ah cudurka Meniere, cholesteatoma, neuroma acoustic, caabuq fangas ee dhegta dibadda, serous otitis media, iyo xanuunada wadajirka ah ee ku meel gaarka ah. Waxa ay khubaradu kugula talinayaan in aad si degdeg ah u tagto qolka gargaarka degdega ah ama dhakhtarka jooga haddii dhegtu ay sii socoto wax ka badan laba toddobaad ama ay weheliso qandho, dareere dareere ah, maqal la'aan, dhibaatooyin isku dheelitiran, iyo dhego xanuun daran.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023