Si loo joojiyo rabitaanka cuntooyinka aan caafimaadka lahayn

Si loo joojiyo rabitaanka cuntooyinka aan caafimaadka lahayn

Dad badan ayaa raba in ay yareeyaan cunnooyinka kalooriyada ku badan, si ay u ilaashadaan jir caato ah ama ay isku dayayaan in ay lumiyaan miisaanka iyo dufanka xad dhaafka ah.

Daraasad cusub ayaa sahaminaysa farsamada muuqaalka si ay u caawiso dhimista cuntooyinka kalooriga badan ee kuwa raba inay wax yar cunaan, sida uu qabo majaladda Appetite.

Natiijadu waxay muujisay in kuwa qiyaasay cuntooyinka kalooriyada sare leh ka dibna ku fekeray in ay ka takhalusaan cuntada iyaga oo riixaya, waxay sheegeen in ay hoos u dhigeen rabitaanka cuntooyinka dufanka leh.

Dib-u-soo-celinta Khayaaliga ah waa daaweyn dabeecadeed oo marka hore isku dayaysa in ay kiciso niyadda xun, ka dibna waxay waydiisaa qofka inuu qiyaaso cuntada uu jecel yahay ee kalooriyada sare leh, ka dibna qiyaaso in laga takhaluso iyada oo la samaynayo ficilka jireed ee ka takhalusidda.

Tiknoolajiyada 3P

Farsamo kale, oo loo yaqaan 3P, waa geedi socod saddex-tallaabo ah oo ka bilaabma jiidid, hakad, iyo ku dhamaata riixid.

Marka la adeegsanayo farsamada 3P, qofku wuxuu qiyaasi doonaa inay qaniinayaan cuntada, ka dibna hakad, ka dibna u malayn inay riixayaan cuntada iyagoo leh dhaqdhaqaaq aamusan.

Dhiniciisa, Steffen Moritz iyo asxaabtiisa, oo ka kala socday dhowr jaamacadood oo Jarmal ah iyo xarumo cilmi baaris, waxay qiyaaseen in habka 3P uu waxtar u yeelan doono beddelka caadooyinka cunnada marka loo eego habka tababarka khayaaliga ah.

Tijaabada ayaa lagu sameeyay kaqeybgalayaasha 1016 oo ka yimid goob online ah kuwaas oo lagu soo daray daraasadda ka dib markii ay rajeynayaan inay yareeyaan rabitaankooda cuntooyinka kalooriga sare leh.

Kadibna si aan kala sooc lahayn ayaa loo dhigay mid ka mid ah shanta kooxood. Dhammaan maadooyinka waxaa la tusay sawiro isku mid ah oo ah cuntooyinka kala duwan ee dufanka iyo kalooriyada ku badan yihiin.

Kooxda koowaad ayaa ahayd kantaroolka, waxaana ka qaybgalayaasha la waydiistay inay eegaan sawir. Ka-qaybgalayaasha kooxda labaad ayaa la waydiistay inay eegaan sawir, ka dibna indhahooda isku qabtaan oo ay qiyaasaan inay soo jiidanayaan.

Kooxda seddexaad, kaqeybgalayaashu waxay ku hawlanaayeen dib-u-tabobar male-awaal ah iyada oo aan pantomime la'aanteed, iyo ka qaybgalayaasha kooxda afraad waxay ku hawlanaayeen tababar male-awaal ah pantomime. Ugu dambeyntii, ka qaybgalayaasha kooxda shanaad ayaa la weydiistay inay sameeyaan farsamada 3P.

Natiijooyin lama filaan ah

Dhammaan ka qaybgalayaashu waxay dib u eegeen sawirada cuntada waxayna qiimeeyeen heerka ay u qabaan waxa la sawiray. Si ka duwan wixii ay kooxda cilmi-baadhistu filayeen, natiijadu waxay daaha ka qaaday in ka qaybgalayaasha kooxda afraad ay la kulmeen hoos u dhaca ugu weyn ee rabitaanka.

Ka qaybgalayaasha kooxda afraad waxay maskax ahaan u malaynayeen sawirada cuntada, marka lagu daro samaynta pantomime-ka oo muujinaya baabi'inta cuntooyinka kalooriyada sare leh.

Dib u tabobar male-awaal ah

Natiijooyinka daraasaddu waxay taageertaa waxtarka dib-u-dhiska male-awaalka ah ee lagu daro qaybta mootada iyo farsamada 3P (jiid-joojin-riix) marka la barbardhigo hababka kale.

Moritz iyo kooxdiisa cilmi-baaristu waxay soo gabagabeeyeen in dib-u-tabobar male-awaal ah ay noqon karto daaweyn rajo leh oo cayilka ah waxayna ku talinayaan daraasado dheeraad ah si loo fahmo farsamadan iyo sida loogu isticmaali karo goobta daaweynta.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023