Dareenka cabsidu muxuu ku sameeyaa maskaxda?

Dareenka cabsidu muxuu ku sameeyaa maskaxda?

Marka uu qofku la kulmo xaalad uu ogaado in uu khatar ku jiro, waxa uu dareemaa waxyaabo yaab leh oo jidhkiisa ku dhacaya.

Sida ay khubaradu sheegeen, qofku marka uu arko shay khatar ah ama uu la kulmo xaalad halis ah oo cabsi ku abuurta gudaha, waxa marka hore loo gudbiyaa amygdala, taas oo ogaanaysa muhiimadda shucuureed ee xaaladdu leedahay iyo sida uu uga jawaabi karo xawaaraha loo baahan yahay. taas awgeed.

Sida laga soo xigtay khubarada, waxaa jira dhowr meelood oo muhiim ah oo maskaxda ah oo si weyn ugu lug leh habaynta cabsida.

Amygdala waxay u kobcisay inay ka gudubto meelaha maskaxda ee ku lug leh fikirka macquulka ah, si ay si toos ah uga qayb qaadato jawaabaha jirka.

Hippocampus, oo ku yaal meel u dhow oo lala xiriiro amygdala, waxay ku lug leedahay xasuusinta waxa badbaado leh iyo waxa khatarta ah, gaar ahaan marka la eego deegaanka, iyo gelinta cabsida macnaha guud.

In lagu arko libaax cadhaysan oo jooga beerta xayawaanka iyo saxaraha waxa ay kicisaa jawaab cabsi oo ka duwan amygdala. Tusaale ahaan, hippocampus ayaa soo farageliya oo ka hortagaya jawaabta cabsida marka aad joogto beerta xayawaanka sababtoo ah khatar kuma jirto.

Sida lagu sheegay warbixin ay diyaarisay Arash Javanbakht, oo ah borofisar ku-xigeenka cilmi-nafsiga, oo ka tirsan Jaamacadda Wayne State, kortex-ka hore, oo ku yaal meel ka sarreysa indhahaaga, ayaa ku lug leh dhinacyada garashada iyo bulshada ee habaynta cabsida. Tusaale ahaan, abeesadu waxay kicin kartaa cabsidaada, laakiin markaad akhrido calaamad muujinaysa xaqiiqda ah in masku aanu sun ahayn ama milkiiluhu kuu sheego in xayawaankoodu uu saaxiibtinimo yahay, cabsidu way ka baxaysaa.

Haddii maskaxdaadu ay go'aansato in jawaabta cabsidu ay dammaanad ka qaadayso xaalad gaar ah, waxay hawlgelisaa waddooyin taxane ah oo neerfaha iyo hormoonnada si ay kuugu diyaariyaan inaad qaaddo tallaabo degdeg ah. Qaar ka mid ah falcelinta dagaalka ama duulimaadka ayaa ku dhaca maskaxda. Laakiin jirku waa meesha inta badan ficilku ka dhaco.

Sida laga soo xigtay majaladda Alert Science, dhowr waddo ayaa diyaariya hababka jirka ee kala duwan si ay u qabtaan shaqo jireed oo xooggan. Kortex-ka maskaxda ee maskaxda ayaa calaamado degdeg ah u soo dira murqahaaga si uu ugu diyaariyo dhaqdhaqaaqyo xoog leh, oo ay ku jiraan: muruqyada laabta iyo caloosha, kuwaas oo ka caawiya ilaalinta xubnaha muhiimka ah ee meelahaas.

Tani waxay gacan ka geysan kartaa dareenka cidhiidhiga ee laabtaada iyo calooshaada inta lagu jiro xaaladaha walaaca.

Nidaamka neerfaha ee naxariista leh ayaa dedejiya hababka ku lug leh dagaalka ama duulista. Neurons-ka naxariista ayaa sidoo kale ku faafa jirka oo dhan waxayna si gaar ah u cufan yihiin meelaha sida wadnaha, sambabada, iyo xiidmaha.

Unugyadan dareemayaasha waxay kiciyaan qanjidhada adrenal si ay u soo daayaan hormoonnada sida adrenaline, kuwaas oo ku dhex socdaalaya dhiigga si ay u gaaraan xubnahan, kordhinta diyaargarowga jawaabta cabsida.

Calaamadaha habdhiska dareenka naxariista leh waxay kordhiyaan garaaca wadnahaaga iyo xoogga uu ku dhaco.

Sambabbadaada, calaamadaha habdhiska dareenka ee naxariista leh ayaa balaadhiya marinnada hawadu marto waxayna badiyaa kordhiyaan heerka iyo qoto dheeraanta neefsiga. Tani waxay mararka qaarkood keentaa dareenka neefta.

Firfircoonida naxariista leh waxay hoos u dhigtaa mindhicirradaada waxayna yaraynaysaa socodka dhiigga calooshaada si ay u siiso ogsijiin iyo nafaqo xubno badan oo muhiim ah sida wadnaha iyo maskaxda.

Dareenka jirka oo dhan ayaa markaa loo gudbiyaa maskaxda iyada oo loo marayo waddooyinka laf dhabarta. Walaacaaga, maskaxdaada aadka u feejigan waxay ku shaqaysaa calaamadahan heerarka miyirka iyo miyir-qabkaba.

Kortex-ka hore wuxuu sidoo kale ku lug leeyahay is-wacyigelinta, gaar ahaan adoo magacaabaya dareenka jireed, sida dareenka cidhiidhi ama xanuunka calooshaada, iyo u yeelashada qiimaha garashada iyaga, sida "Tani way wanaagsan tahay wayna bixi doontaa" ama "Tani waa wax aad u xun oo aan dhimanayo."

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023