Sumowga cuntadu waa gudbinta jeermiska iyo fayrasyada iyada oo la cunayo cunto wasakhaysan ama xumaatay, muddada calaamaduhu soo muuqdaan inta u dhaxaysa hal saac ilaa 28 maalmood, waxaad la kulantaa calool-xanuun, shuban iyo matag leh cunto xumo, qandho fudud iyo madax-xanuun.

1- Shubanka oo soconaya in ka badan 3 maalmood taasoo keenta fuuqbax

2-Xummad ka sareysa 38-39°C oo ay ku adkaato aragga ama hadalka.

Waa sababta ugu muhiimsan ee sunta sida Escherichia coli, Listeria iyo Salmonella.

Si kastaba ha ahaatee, wax aan caadi ahayn, dulin ku faafa cuntada ayaa loo arkaa khatar, sida Toxoplasma waxay ku noolaan kartaa nidaamka dheefshiidka muddo sanado ah waxaana lagu kala qaadaa saxarada bisadaha, iyo dadka ugu nugul dhibaatooyinka halista ah ee dulinkan waa haweenka uurka leh iyo daciifnimada difaaca jirka.

Sida fayraska astrovirus, rotavirus, iyo fayraska cagaarshow A waxay keeni karaan suntan waxayna noqon karaan kuwo aad u daran.

 Xaaladda waxaa lagu ogaan doonaa calaamadaha aad ku aragtay adiga iyo kiisaska # daran Baaritaannada dhiigga, baaritaanka saxarada, iyo baaritaanka kaadida ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo qiimeeyo heerka fuuqbaxa.

Daawadu waa sahlan tahay jawaabtuna waxay bilaabmaysaa 3-5 maalmood ka dib

1- Waxaa loo baahan yahay in la bedelo dareeraha ka baxay jirka, waxaana ugu muhiimsan nasashada

2- Iska ilaali Caffeine ,maadaama ay tahay durayo ,waxana ay saamaysaa xanaaqa tubbada dheefshiidka.

3- Cab اSi loo dejiyo caloosha, sida reexaanta iyo chamomile.

4- Daawooyinka lalabo iyo shubanka ka hortaga

5- Iska ilaali cuntooyinka adag oo ku beddel cuntooyinka fudud sida bariiska, maraq digaaga, baradhada la kariyey iyo cabitaanka khudradda. Ka fogow waxyaabaha caanaha laga sameeyo, xawaashka, sonkorta iyo cuntada shiilan.

Mawduucyo kale: 

Sidee haweeney uur leh u daryeeshaa cuntadeeda?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها