Maxaad u aragtaa in aad ku mashquulsan tahay qof aad jeceshahay?

Maxaad u aragtaa in aad ku mashquulsan tahay qof aad jeceshahay?

Ku-xidhnaanta xad-dhaafka ah ee qofka 

Inta badan waxa keena qabatinka dadka waa xanuun nafsi ah, luminta jilicsanaanta iyo kalsooni la'aanta caruurnimada, tani waxay keentaa kalsooni la'aan. noloshiisa.

Arrinkan waanu ogaanaa, malaha saaxiib ama qof qoyska ka mid ah, laakiin waxaynu inta badan ka aragnaa xidhiidhka ka dhexeeya naagta iyo ninka, gaar ahaan waddamadeena Carabta oo ay dumarku dareemaan inay tabar la’aan yihiin oo aanay waxba qaban karin ninka la’aanteed. oo ay isaga ku tiirsan yihiin gebi ahaanba, taas oo ku abuurta dareen cabsi iyo khasaare ah.

Sideed u wajahaysaa dhibaatadan?

1- Isku day in aad naftada u daryeesho ruux ahaan, jir ahaan iyo caafimaad ahaanba, ma aha in aad isaga uun cajab geliso.

2- Naftaada jeclow oo u bogo oo u dhiib xaqa ay u leedahay in lagu jeclaado dadka kale .

3- Xidhiidhkiina mid badsada oo ha goynina micnaha waxaan leeyahay saaxiib aduunka ku filan ama xaas ama nin baan leeyahay.... Waxaa jira qoys, deris, shaqo, iyo hiwaayad xiriir bulsho oo ilaalinaysa dheelitirka shakhsiyaddaada, isku kalsoonaanta iyo qaangaadhka la macaamilka.

4- Ha dhayalsan xumaanta aad kula dhaqmayso oo ah mid qiil ka dhiganaysa jacaylka aad isaga u qabto, haddii aanad naftaada ixtiraamin cidna ku ixtiraami maayo, xataa kuwa balwadda leh, cidina xaq uma laha in ay nabad gelyada khalkhal geliso. noloshaada "Runtii waa inaad naftaada la timaadaa."

5- Ha ka baqin inaad lumiso, waayo cabsida aad ka baqayso inaad wax lumiso waxay sababtaa khasaarihiisa.

Mawduucyo kale:

Miyaynu ku qasbanahay in aynu aragno jacaylka marka hore?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها