1- Waxay ka ilaalisaa xasaasiyadda manka guga, waxayna dawaysaa neefta iyo qufaca.

2- Waxay ka hortagtaa shubanka.

3- Waxay ka hortagtaa hargabka iyo hargabka, waxayna daaweysaa hargabka.

4- Waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.

5- Waxa ay la dagaalantaa kansarka ,maadaama toonta iyo malabkaba ay ku jiraan maadooyin la dagaalama kansarka.

6-Waxay yaraysaa kolestaroolka dhiiga iyo triglycerides.

7- Waxay la dagaalantaa caabuqa, sida malabku ula dagaalamo bakteeriyada hawada iyo anaerobic, Virus-ka iyo fangaska, halka toonta ay la dagaalanto bakteeriyada badan ee gram-positive iyo gram-negative, protozoa, parasites, iyo fungi.

8- Malabka iyo Toonta labaduba waxay daaweeyaan dawakhaad, daal iyo laab xanuun.

9- Waxay ka ilaalisaa cudurrada ka dhasha qaniinyada cayayaanka.

10- Waxay ka ilaalisaa atherosclerosis, wadne xanuunka iyo xinjirowga dhiiga.

11- Waxay yaraysaa calaamadaha la xidhiidha xanuunka macaanka.

12-Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca jidhka,waxana ay wanaajisaa awooda jidhka ee ka takhalusida suntan.

13- Waxay wanaajisaa miisaanka jidhka carruurta nafaqo-darradu hayso.

14- Waa tonic wanaagsan iyo antioxidant.

Sida loo sameeyo isku dar ah toonta iyo malabka waa sida soo socota:

Isku qas saddex xabo oo toon ah iyo malqacad malab cad oo ceyriin ah, isku dar ah ayaa la qaadanayaa muddo toddoba maalmood ah, iyadoo hal malqacad la qaadanayo rubuc saac ka hor xilliga cuntada, si ay u kiciso fal-celinta kiimikaad ee jirka, waxaana la door bidayaa. cun toonta ceyriinka ah ee la kariyey, si ay u noqoto mid dabiici ah, caafimaad qabta, qaab firfircoon.

Mawduucyo kale: 

Sidee ku ogaan kartaa haddii qof uu ku basaaso WhatsApp-kaaga?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز