Sidee qorraxdu u saamaysaa maqaarkaaga cimilada kulul?

Sidee qorraxdu u saamaysaa maqaarkaaga cimilada kulul?

Waxa aan markhaati ka nahay kor u kaca mowjadaha kulaylka ee la xidhiidha kulaylka caalamiga ah waxay kordhisaa qallayl maqaarka, luminta tamarta, korodhka dheecaanka sebum, iyo finan yaryar oo casaan ah. Maxay yihiin xalalka laga qaadan karo aaggan si loo ilaaliyo?

Saamaynta xun ee mowjadaha kulaylka ee jidhkeena way kala duwan yihiin inta u dhaxaysa khatarta qorraxda, luminta rabitaanka cuntada, iyo daalka.

Marka loo eego saameynta ay ku leedahay maqaarka, sidoo kale waa dhab, hoos ka ogow.

Calaamadaha xanuunka maqaarka:

Waxaan ognahay in heerkulka ugu fiican ee jirku uu yahay 37 darajo Celsius oo heerkul dibadda ah oo ku saabsan 25 digrii, laakiin marka heerkulka hawadu kor u kaco, jidhku wuxuu wajahaa heerkulka sare ee dibadda iyada oo loo marayo ifafaale dhididka ah oo ka soo baxa daloolada maqaarka, taas oo u oggolaanaysa inuu ku soo laabto heerkulkiisii ​​caadiga ahaa.

Laakiin dhibaatada dhabta ah ayaa ah in maqaarku uu lumiyo qoyaanka xilliga dhididka, taas oo keenta in uu qallajiyo.

Sida sii wadida kor u kaca heerkulka hawada, waxay kordhisaa dhumucda stratum corneum maqaarka, taas oo inta badan ka kooban unugyo dhintay, taas oo keenta kororka qallayl maqaarka.

Calaamadaha tilmaamaya in maqaarku ay la il daran yihiin mowjadaha kulaylka, waxaan ku xusnaa muuqaalka finan yaryar oo casaan ah oo ay weheliso cuncun mararka qaarkood. Waxay ka dhalataa shaqada xad-dhaafka ah ee qanjidhada dhididka oo u oggolaanaya heerkulka jidhka in la xakameeyo, taas oo ka dhigaysa in ay awoodi wayday inay ka takhalusto kulaylka oo ay markhaati ka noqoto xannibaadda qayb ka mid ah marinnada dhididka, taas oo ka tarjumaysa muuqaalka finan yaryar oo ku yaal dusha sare ee maqaarka. Kor u kaca heerkulku waxa kale oo uu keenaa isbeddel ku yimaadda midabka maqaarka, kaas oo u janjeedha in uu casaan noqdo taas oo ka dhalatay balaadhinta xididdada dhiigga ee kulaylka.

Tallaabooyinka ilaalinta maqaarka:

Tallaabooyinka ugu muhiimsan ee ay tahay in la qaato marka la eego heer kulka sare, waxaan xusaynaa fuuq-baxa gudaha jirka iyadoo la cabbo ugu yaraan hal litir iyo bar oo biyo ah maalintii, iyadoo laga fogaanayo waxyaabaha kicinta iyo cabitaannada macaan ee keena inay biyuhu ka soo baxaan jirka. Dhakhaatiirta maqaarka ayaa tilmaamay in dhididku uusan kaliya ka saarin biyaha jirka, laakiin sidoo kale ay keento baabi'inta macdanta, tanina waa tan ka dhigaysa in maqaarku uu u baahan yahay qoyaan gudaha gudaha ah iyada oo la adeegsanayo dareeraha iyo dibedda iyada oo la isticmaalayo kiriimyada qurxinta.

Marka laga hadlayo maqaarka dufanka leh, dheecaankiisu wuu kordhaa marka cimiladu kulushahay, waana tan ka dhigaysa waji dhalaal. Xaaladdan oo kale, waxay u baahan tahay nadiifin maalinle ah oo xaddidaysa dheecaankeeda sebum, marka lagu daro isticmaalka kiriimyada qani ku ah maaddooyinka firfircoon ee nidaamiya maqaarka dufanka leh, sida zinc iyo copper.

Inta lagu jiro muddadan, waxaa sidoo kale lagula talinayaa inaad iska ilaaliso isticmaalka alaabada qani ku ah maaddooyinka laga yaabo inay adag yihiin maqaarka, sida asiidhyada khudradda iyo retinoids.

Heerkulka sare wuxuu kordhiyaa qallayl maqaarka, taas oo ka dhigaysa mid aan awoodin inay xamili weydo maaddooyinka adag. Marka la eego waxa ay tahay in la sameeyo arrintan, waxay si joogto ah u cusboonaysiisaa maqaarka iyada oo lagu buufiyo wejiga buufinta biyaha macdanta ah iyo qaadashada qubays biyo diirran oo nadiifiya maqaarka una diyaariya isticmaalka kiriimyada qoyaanka ah ee ka hortagaya inuu qallajiyo.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023