Sida muuqata kolestaroolka wanaagsan isna ma fiicna!!!

Sida muuqata kolestaroolka wanaagsan isna ma fiicna!!!

Halka kolestaroolka loo kala saaro laba nooc oo midna uu wanaagsan yahay midna uu xun yahay, haddana waxaad mooddaa in nooca wanaagsan ee qofka ka hor istaaga inuu ku dhaco wadne xanuun, maadaama uu ka shaqeeyo inuu dhiigga ka saaro nooca xun, kana ilaaliyo inuu ku ururo gudaha halbowlayaasha. , ma "wanaagsan", sida ay qabaan khubarada.

Daraasad dhawaan la sameeyay ayaa waxa ay dhalisay wax lala yaabo ka dib markii ay daaha ka qaaday in kolestaroolka wanaagsani uu leeyahay khataro kale oo caafimaad,waxana lala xidhiidhinayaa khatarta sii kordheysa ee waayeelka.

Daraasaddan oo lagu daabacay joornaalka sayniska ee The Lancet, ayaa ka digtay in xitaa "cunto" wanaagsan, oo muhiim u ah caafimaadka wadnaha, ay kor u qaaddo khatarta asaasaqa ee dadka ka weyn da'da 75, 42%.

Cilmi-baadhistan oo ay hogaaminayeen koox ka socotay jaamacadda Monash ee dalka Australia, ayaa sidoo kale falanqayn ku samaysay xogta 18,668 qof oo waaweyn oo da’doodu ka weyn tahay 65 jir, kuwaas oo u kala dhashay dalalka Australia iyo Maraykanka. Celcelis ahaan.Cilmi-baadhayaashu waxay sheegeen in khatartu ay kordhiso da'da.

Heerka caadiga ah

Heerka caadiga ah ee kolestaroolka dhiigga waxaa lagu tiriyaa 40-50 milligram ragga, iyo 50-60 milligram ee haweenka, kooxda cilmi-baaristu waxay ogaadeen in qiyaastii 15% ka qaybgalayaasha (2,709 qof) ay heleen 80 milligram, taas oo ah heer aad u sarreeya. kolestaroolka.

Cilmi-baadhayaashu waxay soo gabagabeeyeen in isku-xidhka kolestaroolka iyo asaasaqa uu weli yahay mid muhiim ah xitaa ka dib marka la isku hagaajiyo arrimo kale sida da'da, jinsiga, waxbarashada, iyo jimicsiga maalinlaha ah, si kastaba ha ahaatee, kooxda cilmi-baarista ayaa sheegay in tani aysan caddaynayn in kolestaroolku uu keeno kor u kaca waallida. waxaa jira caddayn xiriiriye.

Natiijooyinka daraasaddan waxay keeni kartaa cilmi-baaris dheeraad ah si loo fahmo saameynta ay ku leedahay caafimaadka maskaxda.

Natiijooyinka daraasadda ayaa gacan ka geysan doona hagidda cilmi-baarista sida waallida u bilaabma, caawinta horumarinta daawaynta ka-hortagga ah iyo in la aqoonsado cidda ku dhici karta waallida iyo kuwa aan laga yaabo inay dhacaan.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024